4 Kesalahan saat Mandi yang Jarang Disadari, Hentikan Sekarang!
BNews—MAGELANG— Mandi merupakan rutinitas harian yang biasa dilakukan baik oleh anak maupun orang dewasa. Meski terlihat biasa, namun ada beberapa kebiasaan saat mandi yang ternyata kurang baik bagi tubuh.
Berikut beberapa kebiasaan mandi yang kurang baik bagi tubuh:
Jarang Mengganti Handuk
Setelah mandi, biasanya kita akan mengeringkan tubuh dengan menggunakan handuk. Maka itu, kita pun harus rutin mengganti handuk supaya tidak kotor.
Gantilah handuk dengan yang sudah dicuci setidaknya dua minggu sekali agar terhindar dari bakteri dan kuman.
Keramas Setiap Hari
Mencuci rambut atau keramas merupakan hal yang penting dan harus dilakukan supaya rambut kita bersih. Namun, sebaiknya kita tidak keramas setiap hari. Sebaliknya, keramaslah setidaknya dua atau tiga hari sekali.
Terlalu sering keramas bisa membuat produksi minyak di kulit kepala kita menurun sehingga rambut menjadi kering.
Mandi Terlalu Cepat atau Terlalu Lama
Kita disarankan untuk mandi dalam durasi yang secukupnya, yaitu sekitar sepuluh menit. Mandi terlalu cepat bisa membuat tubuh kita mungkin belum sepenuhnya bersih, terutama saat mandi sore.
Sebaliknya, mandi terlalu lama juga tidak baik untuk kita karena bisa membuat tingkat kelembapan kulit jadi menurun.
Mandi dengan Air Panas
Air panas memang memiliki efek menenangkan untuk kita, terutama saat kita merasa lelah dan pegal.
Sayangnya, air panas bisa membuat kulit kita jadi kering. Pori-pori kulit juga lebih cepat terbuka sehingga memunculkan rasa gatal.
Kalau tidak ingin mandi air dingin, teman-teman bisa menggunakan air hangat saat mandi. (*)
Sumber: bobo.grid.id