BNews—MUNGKID— Siapa sangka jika mentimun bisa direbus. Bahkan setelah direbus khasiatnya bisa lebih dahsyat untuk menyehatkan tubuh. Selain diolah dalam bentuk rebus, mentimun yang sudah dibakar juga sangat nikmat untuk dimakan.
Berikut manfaat dan khasiat mentimun rebus bagi tubuh kita seperti dirangkum Borobudur News dari berbagai sumber:
Melawan Sel Kanker
Sebuah studi menyebut, mentimun yang mengandung flavonoid fisetin terbukti ampuh menghambat pertumbuhan sel kanker pada organ prostat.
Menurunkan Hipertensi
Timun mengandung zat kalium yang bisa menurunkan tekanan darah. Zat kalium bisa mengatur jumlah garam pada organ ginjal.
Mengeluarkan Racun dalam Tubuh
Mengkonsumi timun rebus ternyata bermanfaat untuk mengeluarkan racun-racun pada tubuh. Racun pada tubuh tersebut akan keluar bersamaan dengan urin dan keringat.
Melindungi Tulang
Mentimun diketahui menjadi sumber vitamin K yang bagus jika dikonsumsi secara rutin. Vitamin K ini sangat penting dan dibutuhkan untuk menjaga kesehatan tulang. Selain itu, vitamin K juga dibutuhkan tubuh untuk meningkatkan serapan kalsium pada tulang.
Menurunkan Berat Badan
Bagi kamu yang menjalankan program diet, makan mentimun rebus adalah satu solusinya. Namun disarankan juga konsumsi timun rebus dibarengi dengan konsumsi yoghurt yang rendah lemak agar proses pencernaan tetap lancar. (han)