begadang
6 Efek Sering Begadang Bagi Wajah, Jangan Anggap Sepele
- 0Komentar
BNews—TIPS— Saat Anda kurang tidur, tubuh melepaskan lebih banyak hormon stres yang nantinya akan berdampak pada produksi kolagen di kulit. Selain itu, begadang juga membuat aliran darah pada kulit menjadi terhambat sehingga menyebabkan beragam masalah kulit. Selama tidur di malam hari, tubuh akan memproduksi hormon pertumbuhan yang dapat memperbaiki kerusakan sel-sel kulit dan memperkuat lapisan […]
Ketahui 4 Cara Melunasi “Utang Tidur” Akibat Begadang
- 0Komentar
BNews—KESEHATAN— Sering begadang karena sibuk beraktivitas bisa menyebabkan munculnya “hutang” tidur. Idealnya, waktu tidur yang dibutuhkan orang dewasa sekitar 7-8 jam per hari. Namun waktu tidur setiap orang sebenarnya berbeda-beda, tergantung aktivitas yang dilakukan. Mungkin Anda termasuk satu dari banyak orang yang berpikir bahwa saat begadang dan jam tidur berkurang, Anda dapat membayar utang tidur […]
Sering Begadang Sebabkan Mata Panda? Begini Cara Mengatasinya
- 0Komentar
BNews—TIPS— Mata panda adalah penyebutan untuk kondisi lingkaran hitam di bawah mata. Mata panda terjadi karena kelelahan yang menyebabkan area gelap terutama bagi mereka yang memiliki warna kulit wajah yang lebih cerah. Ketika kamu tidak mendapatkan cukup tidur di malam hari, pembuluh darah jadi melebar. Hal ini menyebabkan peningkatan aliran darah, karena kulit di bawah […]
