Kesehatan Tubuh

BNews—KESEHATAN— Olahraga merupakan aktivitas fisik yang bisa membantu menjaga dan meningkatkan kebugaran tubuh. Banyak orang memilih olahraga malam untuk menghindari panas terik matahari atau tidak punya waktu luang saat pagi hingga sore hari. Banyak kalangan masih ragu akan efek olahraga malam sebelum tidur. Padahal, menurut studi pada Journal Of Sleep Research menunjukkan olahraga malam dengan […]

BNews—KESEHATAN— Sebagian besar tubuh manusia terdiri dari air. Saat kebutuhan air dalam tubuh tidak terpenuhi, bisa terjadi kekurangan cairan alias dehidrasi. Maka penting untuk selalu  memenuhi kebutuhan air minum harian, terutama saat bangun tidur di pagi hari. Minum setidaknya satu gelas air putih saat bangun tidur dapat membantu memulihkan cairan tubuh setelah semalaman  tidak mengonsumsi […]

BNews—KESEHATAN— Tidur memberikan manfaat kesehatan pada tubuh Anda. Selain itu, kebiasaan-kebiasaan yang berkaitan dengan tidur juga bisa memberi manfaat, contohnya, minum air sebelum tidur, tidur tanpa celana dalam, atau mendengarkan musik sambil tidur. Nah, mungkin Anda bertanya-tanya mengenai kebiasaan tidur tanpa bra bagi wanita. Lantas, apakah kebiasaan tidur tidak memakai bra ini juga memberi manfaat? […]

BNews—KESEHATAN— Kafein adalah zat alami yang banyak terkandung di dalam tanaman teh, kopi, dan kakao. Zat ini juga sering ditambahkan pada minuman berenergi atau teh pelangsing.  Setelah dikonsumsi, kafein akan diserap ke aliran darah dan kemudian dibawa ke hati untuk dipecah menjadi senyawa yang bisa memengaruhi fungsi berbagai organ. Berikut adalah beragam manfaat kafein untuk […]

BNews—MAGELANG— Hypnic jerk atau myoclonus adalah kondisi di mana tubuh mengalami kedutan atau kejang singkat dan tiba-tiba. Dimana saat seseorang sedang jatuh ke dalam tidur. Selain itu, penderita hypnic jerk juga dapat mengalami gejala seperti mendengar suara letusan kecil atau seperti melihat kilatan cahaya. Sentakan atau kejang yang terjadi cepat, tidak beraturan, dan meliputi seluruh […]

BNews—KESEHATAN— Banyak yang beranggapan bahwa kebiasaan mandi di malam hari berbahaya untuk kesehatan. Mulai dari memicu masuk angin hingga rematik. Padahal, jika dilakukan dengan tepat, mandi malam justru memberikan banyak manfaat. Kenyataannya belum ada banyak studi yang membuktikan efek samping mandi malam secara langsung terhadap tubuh, terutama dalam memicu masuk angin dan rematik. Dibanding dengan […]

BNews—KESEHATAN— Saat berenang, menyelam, atau memainkan beberapa instrumen musik, Manusia perlu menahan napas. Namun, tidak bisa terlalu lama menahan napas karena bernapas diperlukan agar organ tubuh berfungsi dengan baik. Rata-rata orang yang tidak menjalani latihan pernapasan tertentu, mampu menahan napas selama 1 sampai 2 menit. Saat Anda menahan napas, kadar oksigen di dalam tubuh akan […]

BNews—KESEHATAN— Penyakit radang tenggorokan atau yang dikenal juga dengan esofagitis merupakan masalah kesehatan yang umum dan bisa dialami oleh siapa saja. Radang tenggorokan adalah peradangan pada lapisan kerongkongan. Esofagus atau kerongkongan sendiri merupakan organ yang berbentuk seperti pipa yang berfungsi untuk menyalurkan makanan dari mulut menuju ke lambung. Pada pengidap radang tenggorokan, proses tersebut akan […]