manfaat berjemur
4 Manfaat Berjemur di Pagi Hari untuk Kesehatan
- 0Komentar
BNews—KESEHATAN— Berjemur di pagi hari diketahui dapat memberikan berbagai manfaat kesehatan. Salah satunya dapat membantu produksi vitamin D secara alami pada tubuh. Vitamin D sendiri kaya akan antioksidan yang berperan penting dalam menjaga kesehatan tubuh. Paparan sinar matahari pagi yang tepat akan tergantung pada usia, riwayat kesehatan, jenis kulit, kualitas udara hingga tempat tinggal. Meski […]

