5 Cara Mengatasi Anak Kecanduan Main HP, Orang Tua Perlu Tahu

BNews—TIPS— Salah satu jenis gadget, handphone (HP) bukan hanya sekedar alat komunikasi namun juga untuk edukasi dan hiburan. Meski begitu, orang tua tetap perlu memerhatikan penggunaan alat tersebut pada anak untuk menghindari kecanduan HP.

Nah berikut ini adalah beberapa tips yang bisa orang tua coba untuk mengatasi anak kecanduan HP.

1. Jadilah contoh

Anak-anak cenderung mengikuti apa yang orang tua lakukan dibanding apa yang orang tua katakan. Jadi, bila orang tua ingin mengatasi anak kecanduan HP, mereka perlu menjadi contoh yang baik dengan tidak terus menerus melihat ponsel.

Paling tidak, cobalah untuk tidak menggunakan barang elektronik tersebut saat berada di dekat anak. Sebaliknya, orang tua bisa mengembangkan kebiasaan baik dan sehat, seperti membaca buku, berolahraga, dan lain-lain, agar anak juga bisa mengikuti kebiasaan yang sama.

2. Tentukan jadwal

Orang tua juga bisa menentukan jadwal yang sesuai untuk anak bermain HP. Beri Si Kecil pilihan untuk menonton TV, menggunakan laptop, dan lain-lain.

Biarkan ia memilih jam berapa ia ingin menggunakan barang elektronik tersebut. Dengan begitu, ibu tidak hanya memberinya rasa kebebasan tapi juga melibatkan Si Kecil dalam pengambilan keputusan.

Namun, ibu juga perlu menyiapkan kegiatan alternatif lain agar anak tidak bosan dan beralih ke ponsel lagi.

3. Tetapkan area bebas gadget

Buat peraturan untuk tidak menggunakan HP di tempat-tempat tertentu. Misalnya, di meja makan, di kamar tidur dan di dalam mobil. Di tempat tersebut, anggota keluarga yang lain juga tidak diperbolehkan menggunakan alat elektronik tersebut

Dengan begitu, ibu bisa membatasi penggunaan ponsel pada anak sekaligus mengajarkan Si Kecil untuk fokus makan ketika berada di meja makan dan tidur dengan jadwal yang teratur ketika sudah masuk kamar tidur.

4. Ajak anak melakukan aktivitas lain

Alih-alih bermain HP, orang tua bisa mengajak anak bermain di luar rumah, seperti bermain di taman kompleks rumah, berlari, maupun berolahraga.

Tidak harus selalu keluar rumah, ada juga banyak aktivitas seru lainnya yang bisa dilakukan di rumah untuk menghibur anak. Misalnya, bermain board game, petak umpet, bernyanyi bersama, membaca buku, membantu ibu memasak dan lain-lain.

5. Habiskan waktu lebih banyak dengan anak

Hal ini mungkin terdengar terlalu sederhana, tapi penelitian sudah membuktikan bahwa anak-anak yang sering dibiarkan sendirian lebih cenderung kecanduan HP.

Jadi, berinisiatif lah untuk menghabiskan lebih banyak waktu dengan Si Kecil dan menemani mereka melakukan berbagai aktivitas yang menarik.

Itulah beberapa cara mengatasi anak kecanduan HP yang bisa orang tua lakukan. Bila cara-cara di atas tidak mampu mengatasi kecanduan anak terhadap barang elektronik tersebut atau anak memiliki masalah perilaku yang mengkhawatirkan, sebaiknya coba bawa anak untuk menemui psikolog anak. (*)

Sumber: halodoc.com

About The Author

BNews 7

See author's posts