Anxiety
Apa itu Anxiety? Kenali Ciri-ciri dan Cara Meredakannya
- 0Komentar
BNews–KESEHATAN– Anxiety adalah perasaan cemas atau khawatir yang berlebihan terhadap suatu situasi yang menimbulkan stres. Jika terjadi terus-menerus hingga mengganggu aktivitas sehari-hari, kondisi ini dapat berkembang menjadi gangguan kecemasan (anxiety disorder). Munculnya perasaan cemas ini sebenarnya merupakan reaksi normal tubuh untuk mempersiapkan diri dalam menghadapi situasi tersebut. Namun, anxiety terkadang juga bisa muncul tanpa ada alasan atau pencetus […]
Merasakan Cemas Berlebihan? Lakukan Hal Ini untuk Mengatasinya
- 0Komentar
BNews—KESEHATAN— Cemas adalah perasaan yang hampir semua orang pernah alami. Namun bila cemas berlebihan, bisa membuat orang yang mengalaminya merasa tidak nyaman, bahkan berdampak buruk pada kesehatan fisik dan mental. Cemas adalah respon alami tubuh terhadap situasi yang dianggap mengancam atau menantang. Namun, cemas berlebihan bisa terjadi karena beberapa faktor, antara lain: 1. Stres dalam […]
