cara mencegah dehidrasi
Ketahui 4 Cara Mencegah Dehidrasi saat Puasa
- 0Komentar
BNews—KESEHATAN— Saat berpuasa, seseorang tidak makan dan minum selama lebih dari 12 jam. Hal ini membuat rentan mengalami dehidrasi, terutama jika kamu tidak mengelola pola makan dan minummu dengan benar atau kamu bekerja serta mengeluarkan banyak keringat. Beberapa gejala yang bisa kamu rasakan saat mengalami dehidrasi adalah munculnya rasa haus yang hebat, pusing, sakit kepala […]
Ketahui, 6 Cara Mencegah Dehidrasi
- 0Komentar
BNews–KESEHATAN– Dehidrasi menjadi satu kondisi yang rentan terjadi di tengah cuaca panas. Setiap harinya, kita kehilangan air melalui fungsi alami tubuh. Karenanya, penting untuk dapat mengoptimalkan kebutuhan cairan di dalam tubuh terlebih jika cuaca terasa panas. Jika tidak, bisa menyebabkan dehidrasi. Berikut ini beberapa cara untuk mencegah dehidrasi terutama saat cuaca panas. 1. Minum saat merasa […]
