Breaking News
search
light_mode
home
Beranda » Tag "latohan memperkuat otot"

latohan memperkuat otot

3 Variasi Gerakan Plank untuk Membentuk Perut Rata
Berita Utama

3 Variasi Gerakan Plank untuk Membentuk Perut Rata

  • 0Komentar

BNews—OLAHRAGA— Salah satu cara untuk memperkuat otot inti tubuh yakni dengan Latihan plank. Gerakan ini bisa membantu membentuk otot di sekitar perut dan pinggang, serta memperbaiki postur tubuh secara keseluruhan. Latihan plank juga akan memperkuat otot inti serta membantu menstabilkan, menyeimbangkan, dan membugarkan tubuh selama beraktivitas. Berikut beberapa gerakan plank untuk mengecilkan perut dan meningkatkan […]

Terpopuler

    Kondisi Mobil Pajero yang adu Banteng dengan Sepeda Motor di Salaman Magelang photo_camera 5
    Berita Utama

    Adu Banteng Pajero dan Honda Beat di Salaman Magelang, Pemotor Tewas

    • 0Komentar

    BNews- MAGELANG – Kecelakaan lalu lintas maut terjadi di ruas Jalan Umum Borobudur–Salaman tepatnya di Dusun Randusari, Desa Ngadirejo, Kecamatan Salaman, Kabupaten Magelang, Senin (18/5/2026) petang. Insiden adu banteng antara mobil Mitsubishi Pajero dan sepeda motor Honda Beat tersebut mengakibatkan satu orang meninggal dunia. Kanit Gakkum Satlantas Polresta Magelang, Ricky S Hartono mengatakan, pihaknya menerima […]

    DPUPR Magelang Gandeng Swasta Tingkatkan Sertifikasi Pekerja Konstruksi photo_camera 6
    Berita Utama

    Pelatihan Konstruksi Berbasis CSR di Magelang Sasar Warga Miskin dan Pengangguran

    • 0Komentar

    BNews-MAGELANG – Pemerintah Kabupaten Magelang menggandeng sektor swasta untuk meningkatkan kompetensi tenaga konstruksi melalui pelatihan berbasis corporate social responsibility (CSR). Kegiatan yang digelar di Aula Kantor DPUPR Kabupaten Magelang, Rabu (20/5/2026); itu menyasar pekerja konstruksi dari keluarga desil 1 dan desil 2 hasil verifikasi data kemiskinan; serta masyarakat pengangguran yang ingin bekerja di bidang konstruksi. […]

    Pria di Mertoyudan Magelang Dibacok Pakai Sajam, Polisi Amankan Pelaku dan Sita Golok
    Berita Utama Kriminal

    Pria di Mertoyudan Magelang Dibacok Sajam, Polisi Tangkap Pelaku di Depan Kos

    • 0Komentar

    BNews-MAGELANG – Satuan Reserse Kriminal Polresta Magelang bersama Unit Reskrim Polsek Mertoyudan berhasil mengungkap; kasus dugaan tindak pidana penganiayaan menggunakan senjata tajam. Dimana kejadian tersebut terjadi di wilayah Lingkungan Pandansari, Kelurahan Sumberrejo, Kecamatan Mertoyudan, Kabupaten Magelang. Dalam kasus tersebut, seorang pria berinisial AMA (33), warga Kelurahan Sumberrejo, mengalami luka sobek di bagian kepala belakang sebelah […]

    Ketua TP PKK Temanggung, Panca Dewi Saat Beri Dukungan Moral kepada Anak Korban Pembunuhan di Ngadirejo
    Berita Utama Jateng

    Panca Dewi Peluk Anak Korban Pembunuhan di Temanggung, Pesannya Bikin Haru

    • 0Komentar

    BNews-TEMANGGUNG – Ketua Tim Penggerak PKK Kabupaten Temanggung, Panca Dewi Agus Setyawan, mengunjungi rumah duka korban pembunuhan perempuan berinisial DRS (30) di Dusun Krajan, Desa Ngaren, Kecamatan Ngadirejo, Kabupaten Temanggung, Senin (18/5/2026). Kedatangan Panca Dewi selain untuk melayat dan menyampaikan belasungkawa, juga memberikan dukungan moral kepada keluarga korban, khususnya kepada dua anak korban, Vita (12) […]

    Ilustrasi kecelakaan
    Berita Utama

    Viral CCTV! Mobil Box Tabrak Pemotor di Simpang Sriwedari Muntilan, Ini Kata Polisi

    • 0Komentar

    BNews-MAGELANG – Kecelakaan lalu lintas kembali terjadi di kawasan Simpang Empat Sriwedari, Kecamatan Muntilan, Kabupaten Magelang, Kamis (21/5/2026) petang. Peristiwa yang melibatkan mobil boks dan sepeda motor itu terekam kamera CCTV di sekitar lokasi kejadian. Kanit Gakkum Satlantas Polresta Magelang, Iptu Ricky S Hartono mengatakan, kecelakaan terjadi sekitar pukul 18.15 WIB di Jalan Umum Srowol–Kalibawang, […]

expand_less