Manfaat Mandi Malam
5 Manfaat Mandi Air Hangat di Malam Hari, Salah Satunya Bantu Tidur Lebih Nyenyak
- 0Komentar
BNews—KESEHATAN— Sebagian orang memilih mandi malam menggunakan air hangat untuk mengakhiri aktivitas harian. Mandi di malam hari bermanfaat bagi kualitas tidur Anda. Berikut ini beberapa manfaat mandi malam menggunakan air hangat yang perlu Anda tahu. 1. Membuat tidur lebih nyenyak Mandi air hangat dengan suhu 40–420 C selama 10 menit pada 1–2 jam sebelum tidur […]
Tak Disangka, Ini 4 Manfaat Mandi Malam Hari Bagi Kesehatan
- 0Komentar
BNews—KESEHATAN— Banyak yang beranggapan bahwa kebiasaan mandi di malam hari berbahaya untuk kesehatan. Mulai dari memicu masuk angin hingga rematik. Padahal, jika dilakukan dengan tepat, mandi malam justru memberikan banyak manfaat. Kenyataannya belum ada banyak studi yang membuktikan efek samping mandi malam secara langsung terhadap tubuh, terutama dalam memicu masuk angin dan rematik. Dibanding dengan […]
