Breaking News
search
light_mode
home
Beranda » Tag "pemanasan dinamis"

pemanasan dinamis

Cegah Cedera Saat Olahraga, Ini 10 Gerakan Pemanasan Dinamis yang Bisa Dicoba
Berita Utama

Cegah Cedera Saat Olahraga, Ini 10 Gerakan Pemanasan Dinamis yang Bisa Dicoba

  • 0Komentar

BNews–KESEHATAN– Sebelum mulai olahraga, jangan langsung melompat ke sesi inti, ya. Siapkan otot dan sendi lewat pemanasan dinamis terlebih dahulu agar tubuh siap bergerak aktif dan terhindar dari cedera mendadak. Berbeda dengan peregangan statis yang menahan posisi tertentu, pemanasan dinamis mengandalkan gerakan aktif berulang secara bertahap. Dilansir dari Halodoc, cukup alokasikan waktu sekitar 5–10 menit […]

Terpopuler

    Kondisi korban penuh luka dan baju penuh darah, gadis di Kajoran diserang OTK di kamar rumahnya di Magelang (21/9/2026)
    Berita Utama Kriminal

    Tengah Malam Digedor, Gadis di Kajoran Magelang Buka Pintu Lalu Diserang OTK hingga Luka Parah

    • 0Komentar

    BNews-MAGELANG – Seorang perempuan berusia 29 tahun, Enjang Gelisda Azizah, diduga menjadi korban penyerangan oleh orang tidak dikenal (OTK) di rumahnya di Desa Sambak, Kecamatan Kajoran, Kabupaten Magelang, Senin (21/9/2026) dini hari. Peristiwa tersebut terjadi sekitar pukul 00.30 WIB. Korban yang saat itu berada di rumah bersama ayahnya yang sedang sakit diduga diserang setelah membuka […]

    Salah satu kendaran yang terlibat kecelakaan karambol di Krasak Salaman Magelang
    Berita Utama

    Kecelakaan Karambol 4 Kendaraan Tabrak Gerobak Es dan Rumah Warga di Salaman, 6 Orang Luka

    • 0Komentar

    BNews—MAGELANG— Kecelakaan lalu lintas melibatkan empat kendaraan terjadi di Jalan Umum Magelang-Purworejo, tepatnya di Dusun Krajan, Desa Krasak, Kecamatan Salaman, Kabupaten Magelang, Minggu (20/9/2026) sekitar pukul 12.45 WIB. Kecelakaan tersebut melibatkan truk tangki Mitsubishi nomor polisi H 9283 QA, truk Hino nomor polisi AA 8065 RB, Daihatsu Xenia nomor polisi AA 1134 TC, dan sepeda […]

    Perempuan 29 Tahun Diserang OTK di Rumah, Ini 12 Fakta Kasus Kajoran Magelang_foto Borobudur News1
    Berita Utama Kriminal

    12 Fakta Perempuan Diserang OTK di Kajoran Magelang, Kepala Terluka hingga Dirawat di RS

    • 0Komentar

    BNews—MAGELANG— Seorang perempuan berusia 29 tahun, Enjang Gelisda Azizah, diduga menjadi korban penyerangan oleh orang tidak dikenal (OTK) di rumahnya di Dusun Jarakan Barat, Desa Sambak, Kecamatan Kajoran, Kabupaten Magelang, Senin (21/9/2026) dini hari. Korban yang sehari-hari bekerja sebagai guru sekolah swasta di Kajoran mengalami luka pada bagian kepala dan tangan. Polisi membenarkan adanya laporan […]

    Olah TKP di Kcelakaan Truk Tabrak Motor di Salam Magelang
    Berita Utama

    Truk Diduga Tabrak Motor lalu Kabur di Salam Magelang, Pembonceng Tewas

    • 0Komentar

    BNews-MAGELANG – Kecelakaan lalu lintas yang diduga melibatkan sebuah truk yang belum diketahui identitasnya terjadi di Jalan Magelang–Yogyakarta, tepatnya di dekat Jembatan Kali Putih, Dusun Jumoyo, Desa Gulon, Kecamatan Salam, Kabupaten Magelang, Selasa (22/9/2026) malam. Dalam kecelakaan tersebut, seorang pembonceng sepeda motor meninggal dunia setelah sempat menjalani perawatan di RSUD Muntilan. Sementara pengendara sepeda motor […]

    Hadiri Borobudur Indonesia Expo 2026, Menkop Ingatkan KDKMP Harus Utamakan Produk UMKM Lokal
    Berita Utama

    Hadiri Borobudur Indonesia Expo 2026, Menkop Ingatkan KDKMP Harus Utamakan Produk UMKM Lokal

    • 0Komentar

    BNews–MAGELANG– Menteri Koperasi (Menkop) Ferry Juliantono menginstruksikan agar gerai-gerai di Koperasi Desa/Kelurahan Merah Putih (KDKMP) harus memprioritaskan barang-barang yang dijual merupakan hasil produk UMKM lokal di daerah masing-masing. “UMKM dikurasi, para petugas diberikan pelatihan dalam mengelola koperasi. Kami akan terus dampingi. Jadi produk-produknya UKM lokal tidak perlu bingung karena sudah ada tempatnya di KDKMP,” kata […]

expand_less