Beranda » Tag "tips sehat saat puasa"
tips sehat saat puasa
Sering Mengantuk saat Puasa? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya
- 0Komentar
BNews—TIPS— Setiap tahunnya, di bulan Ramadan, umat Islam yang sehat diwajibkan berpuasa. Perubahan pola makan dan aktivitas selama Ramadan dapat memengaruhi jam biologis dan metabolisme tubuh kita. Akibatnya, Anda mungkin jadi sering ngantuk saat puasa. Ngantuk saat puasa disebabkan oleh perubahan ritme sirkadian alias jam biologis tubuh. Ritme sirkadian sendiri adalah jadwal kerja berbagai sistem […]
