Tips Sehat

BNews-KESEHATAN– Bisul gigi muncul karena adanya infeksi bakteri yang berkembang di area gusi. Ini tiga cara alami mengobati bisul gigi yang bisa Anda coba di rumah. Benjolan bengkak di gusi disebut dengan bisul gusi. Mengutip dari Healthline, bisul gusi disebabkan oleh infeksi bakteri yang berawal dari plak atau kerusakan gigi. Kadang bisul gusi tidak mengganggu. […]

BNews—TIPS— Kesehatan mental sama pentingnya dengan kesehatan fisik. Mental yang sehat, akan mampu menciptakan pandangan yang positif sehingga tubuh akan berfungsi dengan baik. Nah, mengawali hari dengan rutinitas pagi yang baik, telah lama menjadi hal penting yang disarankan banyak ahli kesehatan mental. Saat membangun rutinitas pagi, penting juga untuk mempertimbangkan berapa banyak waktu yang kamu […]

BNews—TIPS— Setelah semalam tidak mengonsumsi makanan saat tidur, beberapa orang mungkin akan terbangun di pagi hari dengan rasa lapar yang tinggi. Hal itu kemudian mendorong keinginan untuk mengonsumsi makanan alias sarapan segera. Sah-sah saja untuk segera menyantap sarapan, termasuk jika kamu berencana berolahraga pagi. Sarapan sebelum berolahraga bisa membantu memberi energi pada tubuh, sehingga performa […]

BNews—TIPS— Olahraga saat puasa memang terdengar ‘menyeramkan’. Bagaimana tidak, di saat perut lapar kemudian tubuh dipaksa untuk berolahraga. Nyatanya, olahraga saat puasa berdampak baik pada kesehatan. Malahan, olahraga saat puasa sangat dianjurkan. Namun, Anda harus tahu dulu waktu terbaik olahraga saat puasa, dan jenis olahraga yang diperbolehkan. Apakah olahraga saat puasa aman dilakukan? Ya, berpuasa […]

BNews—TIPS— Bulan Ramadan merupakan waktu di mana umat muslim diwajibkan untuk menjalani ibadah puasa dari terbit fajar hingga tenggelamnya matahari. Antara waktu tersebut, kurang lebih selama 13 jam, tubuh tidak mendapatkan suplai makanan dan minuman. Lalu bagaimana tips olahraga saat puasa demi menjaga tubuh tetap bugar?. Olahraga memang membawa pengaruh positif pada tubuh, antara lain […]

BNews—TIPS— Tinggi badan anak umumnya ditentukan oleh faktor keturunan orangtuanya. Namun, selain faktor keturunan, ada juga faktor lain yang membuat anak bisa bertambah tinggi yaitu gaya hidup. Salah satu kebiasaannya adalah olahraga dengan rutin. Nah, kira-kira olahraga apa saja yang bisa membantu menambah tinggi tubuh si anak ya? Yuk simak dibawah ini: 1. Stretching Olahraga […]

BNews—TIPS— Jalan kaki adalah kegiatan yang pastinya kamu lakukan setiap hari. Meskipun terlihat sederhana, ternyata jalan kaki menjadi salah satu olahraga kardio yang bisa dilakukan kapan dan dimana saja.  Olahraga ini juga terbilang murah karena tidak membutuhkan peralatan apapun dalam melakukannya. Jalan kaki bisa menjadi salah satu pilihan bagi kamu yang ingin memulai hidup sehat. […]

BNews—TIPS— Ada banyak hal yang dilakukan orang usai bangun tidur. Ada yang langsung pergi ke kamar kecil, mengecek ponsel atau bahkan hanya mematikan alarm dan pergi tidur kembali. Baik disadari atau tidak, kebiasaan yang kamu lakukan di pagi hari sebetulnya sangat mempengaruhi suasana hati sepanjang hari yang secara otomatis akan mempengaruhi aktivitas. Tak hanya itu […]

BNews—KESEHATAN— Ketika masih kecil, mungkin Anda merasa sebal dan sering membantah jika disuruh tidur siang oleh orang tua. Tapi setelah dewasa, waktu tidur justru bisa menjadi momen berharga dan paling dinanti-nanti. Dan ternyata, tidur tidak hanya mampu menghilangkan rasa kantuk, tapi juga sangat baik untuk kesehatan jiwa dan raga. Tubuh lebih sehat Istirahat dan tidur […]

BNews—KESEHATAN— Menyeruput secangkir kopi di pagi hari, tentu menjadi kegiatan favorit bagi banyak orang. Apakah Anda termasuk orang yang rutin minum kopi saat menyongsong hari? Kopi memang menjadi salah satu minuman yang menyehatkan, apabila Anda tahu cara minum kopi yang benar. Kopi merupakan salah satu minuman, yang kaya dengan molekul antioksidan. Selain itu, beberapa penelitian […]