Tips Sehat

BNews—TIPS— Semua orang memiliki masalah, tetapi berbeda-beda dalam mengatasinya. Ada yang langsung mencari jalan keluar bahkan ada yang berlarut-larut memikirkannya. Tentu saja, banyak masalah akan membuat beban pikiran menjadi berat dan kita jadi sulit berkonsentrasi. Nah, berikut ini ada beberapa cara agar kita tidak terlalu memikirkan masalah agar pikiran jadi lebih ringan dan jernih. Mengalihkan […]

BNews—MAGELANG— Masa pandemi Covid-19 belum berakhir meskipun angka kesembuhan semakin tinggi.  Selain selalu memakai masker saat bepergian dan sering mencuci tangan, perlu juga menjaga pola hidup sehat. Menjalani pola hidup sehat bisa dilakukan dengan rutin meminum vitamin, berolahraga, berjemur di bawah sinar matahari, dan mengonsumsi makanan juga minuman bernutrisi. Selain itu, divaksin juga bisa jadi […]

BNews—TIPS— Anosmia merupakan hilangnya kemampuan indra penciuman. Anosmia terjadi saat indra penciuman tidak dapat mencium sesuatu, seperti aroma bunga atau bau yang menyengat. Ada beberapa penyebab anosmia, mulai dari hidung tersumbat karena pilek, polip hidung, hingga COVID-19. Pada penderita pilek, anosmia umumnya akan hilang saat hawa dingin mereda. Sementara pada penderita COVID-19, anosmia akan bertahan […]

BNews—MAGELANG— Gejala sleep paralysis atau orang Indonesia biasanya menyebut dengan “tindihan” adalah ketika Anda tidur kemudian terbangun untuk bergerak namun tubuh tak merespon dan berfikir itu hanyalah mimpi. Namun Anda jelas sedang tersadar, setelah itu mencoba untuk meminta bantuan tetapi mulut tetap tak bisa bersuara. Jadi, Anda berbaring di tempat tidur lalu merasakan seperti ada […]

BNews—MAGELANG— Situasi pandemi Covid-19 di Indonesia yang belum kunjung mereda menyadarkan kita jika siapapun dapat terserang jenis virus ini. Jika seseorang positif atau suspect (gejala) terserang virus corona, ada baiknya harus melakukan isolasi terpusat atau mandiri (isoman). Saat isoman, ada banyak hal yang wajib diperhatikan, salah satunya ketika memilih makanan. Supaya kondisi tubuh cepat pulih […]

BNews—TIPS— Tak sedikit orang yang terjaga hingga larut malam dan memilih mengkonsumsi makanan atau camilan sebelum tidur. Namun, kebiasaan makan sebelum tidur itu dapat menimbulkan banyak efek samping. Mulai dari berat badan hingga kinerja yang kurang maksimal di tempat kerja. Karenanya, sebelum memutuskan untuk mengadopsi kebiasaan makan sebelum tidur, ketahui dampak-dampak negatif tentang kebiasaan tersebut. […]

BNews—MAGELANG— Berbagai vitamin dan nutrisi dibutuhkan tubuh untuk menjaga kesehatan. Salah satunya adalah vitamin D, yang salah satu menfaatnya untuk menguatkan imun. Imun tubuh yang kuat dapat mampu melindungi dari berbagai serangan virus yang masuk ke tubuh. Sebenarnya kita dapat memproduksi vitamin D dengan bantuan sinar matahari. Namun, juga bisa memenuhi kebutuhan vitamin D melalui […]

BNews—MAGELANG— Setiap manusia membutuhkan asupan air yang cukup untuk bertahan hidup. Air di dalam tubuh memiliki fungsi diantaranya, membawa nutrisi dan oksigen ke dalam sel-sel tubuh, mengatur suhu tubuh, membantu pencernaan dan lain sebagainya. Mengenai suhu air, memilih yang lebih memberikan manfaat di antara minum air hangat atau air dingin masih menjadi perdebatan. Padahal, keduanya […]

BNews—MAGELANG— Pandemi Covid-19 di Indonesia masih belum usai hingga kini. Hal tersebut membuat sebagian masyarakat masih melakukan aktivitas seperti sekolah atau bekerja, dari rumah. Kondisi tersebut tentu membuat orang berinteraksi menggunakan laptop, komputer atau gawai lebih daripada biasanya. Namun kadang hal itu membuat seseorang menemui masalah seperti mata berarir, merah, dan lelah. Masalah itu terjadi […]

BNews—MAGELANG— Pandemi Covid-19 di Indonesia belum juga usai hingga kini. Masyarakat pun dianjurkan agar tetap menerapkan protokol kesehatan, salah satunya memakai masker. Mengenakan masker apalagi saat keluar rumah dan bepergian merupakan salah satu hal yang dianjurkan untuk mengurangi resiko tertular Covid-19. Masker sendiri berfungsi untuk menghalangi cairan (droplet) atau partikel udara keluar dari penangkalnya saat […]