Rahasia Rambut Kuat dan Lebat, Ini Cara Merawat Akar Rambut
- calendar_month 23 jam yang lalu
Ilustrasi seseorang mengikat rambut (Foto oleh Pavel Danilyuk dari Pexels)
BNews–TIPS– Menjaga kesehatan dan kekuatan rambut tidak cukup hanya dari luar. Kesehatan akar rambut memegang peranan vital dalam memastikan rambut tumbuh kuat, tebal, dan berkilau.
Dilansir dari Alodokter, gangguan pada akar rambut dapat memicu berbagai masalah serius, mulai dari rambut rontok, rapuh, hingga pertumbuhan yang melambat.
Akar rambut merupakan bagian yang berfungsi membentuk dan menumbuhkan batang rambut melalui sel-sel yang terus membelah dan mendapat nutrisi dari pembuluh darah. Masyarakat sering kali menyamakan akar rambut dengan folikel rambut, padahal keduanya berbeda.
Akar rambut adalah bagian dari struktur rambut itu sendiri, sedangkan folikel merupakan kantung atau struktur kulit tempat rambut tersebut tumbuh.
IKUTI BOROBUDUR NEWS DI GOOGLE NEWS (KLIK DISINI)
Untuk mencegah kerontokan ekstrem dan menjaga kesehatan kulit kepala, berikut beberapa langkah perawatan efektif yang dapat diterapkan sehari-hari:
• Gunakan Sampo dan Kondisioner yang Tepat: Sesuaikan produk dengan kondisi kulit kepala, baik itu berminyak, kering, maupun berketombe.
• Pijat Kulit Kepala dengan Lembut: Pijatan lembut saat keramas dapat melancarkan sirkulasi darah, sehingga pasokan oksigen dan nutrisi ke akar rambut lebih optimal.
• Penuhi Asupan Nutrisi: Konsumsi makanan kaya protein, zat besi, zinc, serta vitamin A, B kompleks, C, dan D,. Makanan seperti telur, ikan, daging tanpa lemak, kacang-kacangan, bayam, dan buah beri sangat disarankan.
• Batasi Alat Styling Panas: Suhu tinggi dari catokan atau pengering rambut dapat merusak batang rambut dan mengiritasi kulit kepala jika digunakan terlalu dekat.
• Hindari Ikatan Rambut Terlalu Kencang: Gaya rambut yang menarik akar secara terus-menerus berisiko menyebabakan traction alopecia atau kerontokan akibat tarikan.
• Gunakan Serum dan Jaga Kebersihan Kulit Kepala: Keramas secara teratur untuk mencegah penumpukan minyak dan kotoran, serta lengkapi dengan serum rambut yang sesuai kebutuhan.
Kerontokan rambut sebanyak 50 hingga 100 helai per hari sebenarnya masih tergolong normal karena merupakan bagian dari siklus alami pertumbuhan rambut.
Namun, jika jumlah rambut yang rontok jauh melebihi batas tersebut, terjadi terus-menerus, atau hingga memicu penipisan dan kebotakan, sebaiknya segera konsultasikan dengan dokter spesialis untuk penanganan lebih lanjut.
(*)
About The Author
- Penulis: BNews 7
Saat ini belum ada komentar