cara melakukan olahraga kardio

BNews-JATENG – Setelah hampir 21 tahun terpisah dan kehilangan kontak dengan keluarga, seorang Pekerja Migran Indonesia (PMI) asal Kota Pekalongan, Jawa Tengah, akhirnya kembali ke Tanah Air. Perempuan bernama Kuslatifah Ahmad Sayuti (66) tersebut tiba di kampung halamannya setelah bertahun-tahun berada di Jeddah, Arab Saudi. Kepulangannya pada Selasa (3/11/2026) disambut haru oleh keluarga di kediamannya, […]

BNews-NASIONAL – Pejuang Nusantara Indonesia Bersatu (PNIB) mengapresiasi langkah Kepolisian Republik Indonesia (Polri) dalam melakukan pembenahan internal dan mendorong transparansi penegakan hukum. Organisasi tersebut juga meminta agar pengusutan kasus dugaan penyadapan ilegal terhadap Presiden RI Prabowo Subianto dilakukan secara menyeluruh. Apresiasi itu disampaikan Ketua Umum PNIB, Abdur Rozaq Waluyo Wasis Nugroho atau yang akrab disapa […]

BNews-NASIONAL – Facebook tidak hanya menjadi media sosial untuk berkomunikasi dan berbagi informasi. Platform milik Meta tersebut kini juga dimanfaatkan sebagian pengguna untuk membangun audiens, mengembangkan personal branding, hingga memperoleh penghasilan dari konten digital. Salah satu fitur yang dapat dimanfaatkan adalah Facebook Professional Mode atau Mode Profesional. Fitur ini memungkinkan pengguna mengembangkan profil pribadi menjadi […]

BNews-MAGELANG – Kasus dugaan korupsi klaim fiktif BPJS Kesehatan di Rumah Sakit Umum (RSU) Padma Lalita Muntilan, Kabupaten Magelang, Jawa Tengah, menjadi perhatian publik. Kejaksaan Negeri (Kejari) Kabupaten Magelang telah menetapkan dua petinggi rumah sakit tersebut sebagai tersangka. Keduanya diduga terlibat dalam penyimpangan pengajuan klaim program Jaminan Kesehatan Nasional (JKN) selama periode 2017 hingga 2022. […]

BNews-MAGELANG – Pelayanan ambulans desa (Ambudes) di Desa Giriwarno, Kecamatan Kaliangkrik, Kabupaten Magelang, menjadi sorotan setelah video berdurasi 55 detik berisi keluhan warga viral di media sosial. Dalam video tersebut, seorang pria yang mengaku sebagai pengemudi ambulans mengeluhkan sulitnya mendapatkan izin penggunaan kendaraan. Ia menyebut proses perizinan harus melalui kepala desa, sementara kepala desa dinilai […]