Kesehatan

BNews—TIPS— Pertumbuhan remaja perlu sejalan dengan tercukupinya kebutuhan nutrisi guna mendukung perkembangan tulang, otot, dan organ. Jika tidak tercukupi, mereka dapat mengalami kekurangan berat badan. Faktor lainnya, yaitu aktivitas yang padat. Remaja sering kali memiliki jadwal yang padat, termasuk sekolah, tugas, kegiatan ekstrakurikuler, dan sosialisasi. Kekurangan waktu dan kelelahan ini dapat memengaruhi pola makannya. Menaikkan […]

BNews—KESEHATAN— Alpukat merupakan salah satu jenis buah yang banyak penggemarnya. Buah ini terkenal berkat berbagai kandungan nutrisi di dalamnya. Beragam kandungan nutrisi membuat buah ini memiliki banyak manfaat yang baik untuk kesehatan. Buah ini juga memiliki rasa yang manis dan lezat. Berikut ini berbagai manfaat buah alpukat untuk kesehatan: Mengontrol kadar gula darah Salah satu […]

BNews—KESEHATAN— Waktu tidur yang cukup diperlukan agar seseorang bisa memperoleh manfaatnya secara maksimal. Tidur yang kurang maupun berlebihan sama-sama dapat memberikan dampak negatif. Tidur sendiri merupakan suatu aktivitas yang mampu memberikan pengaruh terhadap kesehatan fisik dan mental. Aktivitas ini memengaruhi produktivitas, kreativitas, kestabilan emosi, berat badan, fungsi kekebalan tubuh (imun), hingga kesehatan organ vital seperti […]

BNews—KESEHATAN— Sebagian orang mungkin pernah mengalami kesulitan untuk tidur. Sulit tidur bisa berarti sulit untuk memulai tidur, sering terbangun di tengah malam, atau bangun terlalu awal dan tidak bisa melanjutkan tidur kembali. Sulit tidur atau insomnia merupakan gangguan tidur yang harus ditangani dengan tepat agar tidak mengganggu kesehatan di kemudian hari. Berikut ini adalah beberapa […]

BNews—TIPS— Banyak pria yang ingin mempertahankan penampilan dan kesehatan mereka seiring berjalannya waktu. Meskipun perubahan fisik yang terjadi dengan penuaan tidak dapat terhindar, namun ada cara untuk menjaga vitalitas dan keceriaan. Dalam menjaga keawetan muda, sangat penting untuk mengoptimalkan kesehatan jasmani dan rohani. Berikut adalah beberapa tips penting bagi para pria untuk bisa awet muda. […]

BNews—KESEHATAN— Bila kekurangan cairan, berbagai fungsi tubuh akan terganggu dan risiko terkena dehidrasi akan meningkat. Karenanya, Anda perlu minum air putih yang cukup agar kebutuhan cairan tubuh terpenuhi dengan baik. Saat tubuh kekurangan cairan akibat kurang minum air putih, ada beberapa ciri yang dapat muncul, yaitu: 1. Haus Ciri kurang minum air putih yang paling […]

BNews–KESEHATAN– Sebagian pemilik tubuh kurus mungkin ingin menggemukkan badan. Saat ingin menambah bobot tubuh, kamu harus bijak memilih cara menggemukkan badan. Soalnya dengan metode yang tepat, kamu bisa lebih gemuk dengan tubuh tetap sehat dan fit. Tidak bisa dimungkiri, pada beberapa orang, menurunkan berat badan terasa jauh lebih sulit dibandingkan menggemukkan badan. Namun, tetap ada […]

BNews—KESEHATAN— Salah satu olahraga yang terbilang mudah untuk dilakukan adalah lari. Selain menyehatkan tubuh secara fisik, olahraga ini juga baik untuk kesehatan mental. Saat kamu berolahraga dengan cara berlari, maka endorfin dan serotonin, yaitu zat kimia di otak yang dapat meningkatkan suasana hati, dilepaskan oleh tubuh. Dengan berlari secara teratur, dapat memberikan dorongan yang konsisten […]

BNews—KESEHATAN— Sebagian orang mungkin pernah mengalami pusing setelah makan yang membuat tidak nyaman dan mengganggu aktivitas. Keluhan pusing setelah makan dapat muncul dengan intensitas yang berbeda, mulai dari ringan hingga berat. Kondisi ini sebenarnya bukanlah hal yang serius dan akan mereda dengan sendirinya tanpa pengobatan. Namun, jangan pula mengabaikannya karena bila dialami secara terus-menerus atau […]

BNews—KESEHATAN— Sebagian besar orang menggunakan handuk untuk membersihkan diri setelah mandi, mencuci tangan, atau membersihkan wajah. Handuk pun menjadi salah satu barang yang sering kita gunakan sehari-hari. Ketika kamu mencium bau yang tidak sedap di handuk yang digunakan, itu menandakan bahwa handuk tersebut sudah waktunya untuk dicuci. Karena ini merupakan indikasi pertumbuhan jamur dan bakteri. […]