Kesehatan

BNews-KESEHATAN– Bisul gigi muncul karena adanya infeksi bakteri yang berkembang di area gusi. Ini tiga cara alami mengobati bisul gigi yang bisa Anda coba di rumah. Benjolan bengkak di gusi disebut dengan bisul gusi. Mengutip dari Healthline, bisul gusi disebabkan oleh infeksi bakteri yang berawal dari plak atau kerusakan gigi. Kadang bisul gusi tidak mengganggu. […]

BNews—KESEHATAN— Tak sedikit orang yang ingin panjang umur dengan menerapkan pola hidup sehat, baik secara fisik dan mental. Bukan hanya mengonsumsi makanan sehat setiap hari, namun penting juga untuk mengelola stres, olahraga, minum air yang cukup dan lain sebagainya. Berikut beberapa kiat yang bisa Anda lakukan untuk memulai pola hidup sehat. 1. Kelola stres Macet […]

BNews—KESEHATAN— Ketika menjalani diet, Anda perlu memperhatikan menu sarapan guna mendukung penurunan berat badan lebih optimal. Selain memberikan energi, sarapan baik untuk mengontrol berat badan tetap ideal dan mencegah obesitas. Oleh karena itu, orang yang sedang diet disarankan untuk tidak melewatkan sarapan. Meski begitu, pemilihan jenis asupan yang dikonsumsi untuk sarapan ketika diet perlu diperhatikan. […]

BNews—OLAHRAGA— Skipping atau lompat tali merupakan salah satu olahraga kardio mudah untuk Anda lakukan di rumah. Olahraga ini juga cukup menantang batas kemampuan diri Anda untuk melakukan lompatan secepat-cepatnya dan sebanyak-banyaknya. Cara melakukan latihan lompat tali pun mudah dan siapa saja bisa melakukannya, mulai anak-anak hingga orang dewasa. Berikut adalah beberapa tips dalam berolahraga lompat […]

BNews—OLAHRAGA— Olahraga untuk mengecilkan perut dan paha bisa dilakukan di dalam rumah. Waktu yang seseorang butuhkan untuk mengecilkan perut dapat bervariasi untuk setiap individu. Sebab, hal ini akan bergantung pada berbagai faktor seperti berat badan awal, komposisi tubuh, genetik, tingkat kegiatan fisik, pola makan, dan tujuan yang seseorang inginkan. Tidak ada waktu yang pasti atau […]

BNews—KESEHATAN— Tak sedikit orang yang menyukai buah pepaya. Selain rasanya yang cenderung manis, buah ini mengandung vitamin dan berbagai nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh. Pepaya menjadi salah satu makanan sehat yang mudah kamu temukan. Ada banyak manfaat pepaya untuk kesehatan tubuh, antara lain: 1.Melancarkan pencernaan Buah pepaya bisa membantu melancarkan sistem pencernaan. Manfaat pepaya […]

BNews—KESEHATAN— Jeruk nipis merupakan salah satu buah yang mudah dijumpai di sekitar kita. Buah dengan rasa yang cenderung asam ini sering menjadi minuman hingga bahan pelezat makanan, terutama makanan berkuah, seperti soto, sop atau mie. Buah ini kaya akan vitamin C dan nutrisi lainnya yang bermanfaat untuk kesehatan. Berkat nutrisi yang terdapat di dalamnya, membuat […]

BNews—KESEHATAN— Tidur setelah makan tidak disarankan, karena tubuh perlu waktu mengolah makanan dalam sistem pencernaan. Jika sering dilakukan, kebiasaan ini justru dapat menimbulkan gangguan kesehatan. Setelah makan malam, tunggulah sedikitnya selama tiga jam sebelum Anda berbaring. Selama periode ini, makanan yang Anda konsumsi telah melewati proses pencernaan dalam organ lambung dan siap bergerak menuju usus […]

BNews—KESEHATAN— Istilah self healing kerap diperbincangkan belakangan ini. Self healing adalah istilah untuk menggambarkan cara seseorang mengatasi atau menyembuhkan luka batinnya. Self healing dapat diartikan sebagai proses untuk pulih dari berbagai hal, seperti stres dan trauma, yang menyakitkan secara emosional dan meninggalkan luka. Luka ini tentunya dapat menguras emosi, sehingga tubuh akan lelah secara fisik […]

BNews—OLAHRAGA— Salah satu cara menjaga kesehatan tubuh yakni dengan olahraga. Tak hanya bermanfaat untuk kesehatan fisik, olahraga juga baik untuk kesehatan mental Anda. Jika selama ini Anda tidak terbiasa berolahraga dan kurang aktif bergerak, cobalah lakukan olahraga secara bertahap. Anda bisa memulainya dengan olahraga yang sederhana dan ringan, misalnya berjalan santai atau naik-turun tangga. Jenis […]