penyebab kelelahan
Sering Merasa Lelah? Ini Penyebab, Cara Penanganan dan Pencegahannya
- 0Komentar
BNews–KESEHATAN– Kelelahan sering dianggap konsekuensi wajar dari aktivitas sehari-hari. Padahal penyebab lelah sangat beragam, mulai dari faktor perilaku sehari-hari hingga kondisi medis kronis yang memerlukan intervensi dokter spesialis. Lelah adalah perasaan letih, kurang energi, atau kelesuan yang luar biasa sehingga menghambat aktivitas harian seseorang. Berbeda dengan kantuk biasa, kelelahan yang menetap tidak selalu hilang hanya […]
Kenali Afternoon Slump dan Cara Mengatasinya
- 0Komentar
BNews—KESEHATAN— Apakah kamu sering mengantuk di atas jam 2 siang atau sore hari? Bila kondisi ini terjadi setiap hari, kamu mungkin sedang mengalami afternoon slump. Kondisi ini ditandai dengan penurunan energi yang mulai terjadi di siang hari. Kondisi ini bisa membuat kamu mengantuk, lelah, pusing, sulit berkonsentrasi dan mudah tersinggung. Jika dibiarkan, tentu dapat mengganggu […]
