Sarapan

BNews—KESEHATAN— Meski sedang diet, kamu tidak boleh melewatkan jadwal sarapan. Padahal, sarapan dengan menu yang tepat justru bisa membuatmu kenyang lebih lama, sehingga bisa menekan nafsu makan dan mencegah kenaikan berat badan berlebih. Saat diet, kamu perlu lebih selektif dalam memilih makanan yang akan dikonsumsi. Soalnya, sebagian makanan mengandung kalori cukup tinggi, sehingga justru berpotensi […]

BNews—KESEHATAN— Salah satu manfaat sarapan atau makan pagi adalah sebagai sumber energi. Layaknya mobil, Anda butuh juga “bahan bakar” untuk mengembalikan energi setelah tidur malam yang panjang dan menyebabkan perut menjadi kosong. Ini menjadi alasan mengapa sarapan sangat penting dalam memulai hari Anda. Anda disarankan untuk selalu menyempatkan diri menyantap sarapan setiap hari. Sebab, sarapan […]

BNews—TIPS— Sarapan merupakan salah satu waktu makan yang tidak boleh dilewatkan, meskipun sedang menjalani diet.  Selain bisa memberimu energi dan nutrisi yang kamu butuhkan untuk beraktivitas sepanjang hari, sarapan pagi untuk diet juga bisa mencegah kelaparan, sehingga terhindar dari keinginan makan berlebihan di siang harinya. Namun, untuk menurunkan berat badan, tentu saja kamu perlu memilih […]

BNews—TIPS— Setelah semalam tidak mengonsumsi makanan saat tidur, beberapa orang mungkin akan terbangun di pagi hari dengan rasa lapar yang tinggi. Hal itu kemudian mendorong keinginan untuk mengonsumsi makanan alias sarapan segera. Sah-sah saja untuk segera menyantap sarapan, termasuk jika kamu berencana berolahraga pagi. Sarapan sebelum berolahraga bisa membantu memberi energi pada tubuh, sehingga performa […]

BNews—KESEHATAN— Ada banyak alasan yang dimiliki oleh orang-orang ketika melewatkan sarapan. Mulai dari tidak biasa mengonsumsi makanan, tidak memiliki waktu untuk menyiapkan makanan, hingga sedang menjalankan diet. Padahal, sarapan menjadi salah satu waktu makan yang tidak boleh dilewatkan karena cukup penting bagi kesehatan. Dengan mengonsumsi sarapan, tentunya ada berbagai manfaat yang bisa kamu rasakan. Mulai […]

BNews—MAGELANG— Sarapan bukan hanya sekedar menghilangkan rasa lapar. Mengkonsumsi menu sarapan bisa membuat organ tubuh bekerja dengan baik dan juga membantu memberikan tenaga untuk memulai beraktivitas di pagi hari. Nah berikut ini beberapa resep makanan untuk sarapan Anda. Bukan hanya praktis tapi juga bergizi. Olahan Telur Telur Dadar Bahan-bahan telur dadar: 3 butir telur 1 […]