bangun tidur pagi
6 Hal Baik Yang Harus Kalian Coba Lakukan Setiap Bangun Tidur Pagi Hari
- 0Komentar
BNews–MAGELANG-– Kebanyakan orang-orang sehabis bangun tidur, akan membuka handphone miliknya. Padahal sebaiknya jangan langsung membuka handphone (HP). Banyak hal yang lebih baik bisa dilakukan. Membuka handphone setelah bangun tidur, selain membuang waktu produktif di pagi hari, kebiasaan itu juga dapat membuat Anda malas bergerak alias mager. Kebiasaan mager selama ini dianggap sebagai salah satu […]
Bangun Tidur Pagi Hari Rahasia Orang Jepang Awet Muda, ini Penjelasannya
- 0Komentar
BNews–NASIONAL– Terkadang kita bangun tidur pagi tidak tahu manfaat sebenarnya untuk apa. Namun melalui konsep Ikigai masyarakat Jepang mungkin bisa memberi pengetahuan bagi anda. Dan perlu diketahui dahulu bahwa Ikigai merupakan kombinasi dari kata ikiru yang berarti “untuk hidup”, dan kai yang bermakna “realisasi harapan seseorang”. Jika digabungkan, kedua kata itu membentuk konsep “alasan untuk […]


