Makanan Sehat

BNews—KESEHATAN— Makanan yang mengandung lemak buka berarti tidak sehat. Dalam jumlah yang cukup, asupan lemak bermanfaat untuk memberikan energi bagi tubuh, melindungi organ-organ, mendukung pertumbuhan sel, dan membantu tubuh menyerap nutrisi. Namun, kelebihan lemak, terutama jenis lemak jenuh, bisa meningkatkan kadar kolesterol jahat (LDL) di dalam darah. Bila Anda mengonsumsi makanan tinggi lemak setiap hari, […]

BNews—KESEHATAN— Di tengah cuaca yang sedang tidak menentu seperti sekarang ini, ditambah lagi dengan COVID-19 yang masih mengintai, batuk pilek menjadi masalah kesehatan yang umum terjadi. Batuk pilek memang bisa menurunkan nafsu makan seseorang dan itu adalah hal yang wajar. Namun, mengonsumsi makanan bergizi yang tepat tetap diperlukan, untuk meningkatkan imunitas dan memberikan energi bagi […]

BNews—KECANTIKAN— Kulit adalah organ terbesar dari tubuh yang harus juga dirawat kesehatannya. Kulit memiliki fungsi yang tidak bisa dianggap remeh, mulai dari mengatur suhu tubuh, menjaga keseimbangan cairan, dan mengontrol hilangnya kelembapan. Kulit juga juga bertindak sebagai penghalang dan peredam kejut, mengenali sensasi rasa sakit untuk memperingatkan akan bahaya dan melindungi dari sinar ultraviolet (UV). […]

BNews–MAGELANG– Diketahui bersama, tiap makanan dan minuman memiliki kandungan nutrisi berbeda. Bahkan tujuh makanan ini diakui oleh ahli punya gizi terbaik untuk membuat tubuh tetap awet muda. Makanan dan minuman secara alami memiliki kandungan gizi dan nutrisinya masing-masing. Tiap-tiap gizi dan nutrisi ini memiliki manfaatnya terhadap kesehatan yang berbeda-beda perannya. Ada yang mampu membantu menguatkan […]

BNews—KESEHATAN— Pisang merupakan salah satu buah yang umum dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia. Buah ini memang tumbuh subur di negara-negara tropis, seperti Indonesia. Dibalik rasanya yang manis, buah pisang kaya akan nutrisi dan memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh. Begitu banyak kebaikan yang terkandung di dalam sebuah pisang. Kandungan nutrisi di dalamnya meliputi karbohidrat, protein, […]

BNews—TIPS— Rambut rontok yang berlebihan menjadi salah satu masalah yang harus segera di atasi. Bila tak dirawat, hal ini bisa mengarah ke kebotakan. Ada banyak faktor yang menyebabkan rambut rontok, mulai dari kekurangan protein, vitamin D, atau nutrisi lainnya, adanya ketombe maupun stres. Tetapi apa yang Anda makan adalah salah satu dari sedikit hal yang […]

BNews–KESEHATAN– Kalian mengkonsumsi makanan ini tidak akan membuat gemuk. Justru mampu menurunkan berat badan kalian. Makanan tersebut yakni Paprika merah yang terbukti berhasil menurunkan berat badan seorang perempuan asal Birmingham, Inggris. Dengan mengonsumsi 15 buah paprika merah setiap hari, perempuan bernama Tina Leonard ini mengklaim berat badan dirinya bisa normal kembali. “Aku terobsesi dengan paprika […]

BNews—KESEHATAN—Saat ini aktivitas berolahraga bukan lagi untuk kalangan tertentu saja, melainkan masyarakat luas juga melakukannya. Mereka telah membuat aktivitas olahraga menjadi salah satu gaya hidupnya. Namun demikian, bagi anda yang ingin mendapat manfaat optimal dari olahraga, juga harus memperhatikan asupan nutrisi yang dikonsumsi. Yakni salah satunya dengan memilih makanan yang mampu memberi energy bagi tubuh. […]