manfaat self-compassion
Mengenal Self Compassion, Cara Melakukan dan Manfaatnya untuk Kesehatan Mental
- 0Komentar
BNews—KESEHATAN— Kini semakin banyak orang yang mulai menyadari pentingnya kesehatan mental. Salah satu strategi yang dapat kamu gunakan untuk menjaga kesehatan mental yakni melakukan ‘self-compassion’. Self-compassion dapat diartikan empati, belas kasih, dan penerimaan terhadap diri sendiri. Hal ini berkaitan erat dengan pengakuan bahwa tidak ada manusia sempurna dan semua yang datang di kehidupan adalah bagian […]


