Olahraga

BNews–TIPS– Ada banyak jenis olahraga yang bisa dilakukan, meski hanya dilakukan di rumah. Olahraga bermanfaat untuk menunjang kesehatan fisik dan mental. Bila dilakukan secara rutin, olahraga bisa meningkatkan stamina dan daya tahan tubuh bahkan mengatasi stres. Nah berikut ini 4 olahraga yang bisa dilakukan di rumah, dilansir dari Halodoc. 1. Lompat tali atau skipping Skipping […]

BNews–OLAHRAGA– Salah satu cara untuk meningkatkan performa tubuh adalah dengan latihan kecepatan. Yakni latihan untuk meningkatkan kemampuan menggerakkan tubuh dari satu posisi ke posisi lain dalam waktu yang singkat dan cepat. Manfaat latihan ini adalah untuk membuat tubuh Anda lebih lincah dalam bergerak dan beraktivitas fisik. Dengan rutin latihan, Anda dapat meningkatkan refleks, ketangkasan, dan […]

BNews–OLAHRAGA– PSSI menggelar rapat darurat (emergency online meeting) bersama PSSI Provinsi Jawa Tengah dan Jawa Timur untuk membahas sejumlah insiden serius yang terjadi dalam pelaksanaan Putaran Provinsi Liga 4 musim 2025/2026 yang belakangan viral di media sosial. Rapat daring tersebut diikuti Wakil Ketua Umum PSSI Zainudin Amali, Sekretaris Jenderal PSSI Yunus Nusi, anggota Exco Rudy […]

BNews–OLAHRAGA– Kontingen Indonesia berhasil mengoleksi 58 medali emas pada SEA Games 2025 Thailand per Selasa (16/12/2025) pukul 15.00 WIB. Indonesia berada di peringkat kedua klasemen sementara. Dilansir dari Jawa Pos Radar Madiun, tambahan emas terbaru dipersembahkan lifter putra Indonesia, Rahmat Erwin Abdullah dari cabang angkat besi kelas 88 kilogram putra. Ini menjadi medali emas ke-58 […]

BNews–OLAHRAGA– Timnas Indonesia akan melakoni laga uji coba FIFA Matchday periode September 2025 dengan melawan Lebanon. Sebelumnya, skuad Garuda menang telak atas Taiwan dengan skor 6-0 di Stadion Gelora Bung Tomo (GBT), Surabaya, Jawa Timur, Jumat (5/9/2025) lalu. Enam gol kemenangan Timnas Indonesia dilesatkan oleh Jordi Amat (4′), Chao Ming-hsiu (og, 23′), Marc Klok (33′), Eliano Reijnders (38′), Ramadhan […]

BNews–OLAHRAGA– Timnas Indonesia U-17 berhasil meraih tiket ke Piala Dunia U-17 2025 yang akan digelar di Qatar pada November mendatang. Ajang bergengsi tersebut akan diikuti 48 negara dari enam konfederasi yang berada di bawah naungan FIFA. Dari 48 kuota hingga kini baru terisi 38 dan masih ada 10 tiket yang tersedia. Garuda muda lolos ke […]

BNews–OLAHRAGA– Timnas Indonesia U-20 akan bertemu dengan Timnas Suriah U-20 dalam laga Mandiri U-20 Challenge Series 2025. Laga Indonesia vs Suriah akan dilangsungkan di Stadion Gelora Delta, Sidoarjo, pada Senin (27/1/2025) malam WIB. Sebelumnya, Timnas Indonesia U-20 memulai perjalanan di Mandiri U-20 Challenge Series dengan hasil kurang memuaskan. Mereka harus mengakui keunggulan Yordania U-20 dengan […]

BNews—OLAHRAGA— Laga Kualifikasi Piala Dunia 2026 Zona Asia akan kembali mempertemukan Timnas Indonesia dengan Arab Saudi. Pertandingan dijadwalkan berlangsung pada Selasa (19/11/2024) pukul 19.00 WIB di Stadion Gelora Bung Karno, Jakarta. Dilansir dari detiksport, Indonesia saat ini masih berkutat di dasar klasemen Grup C dengan 3 poin. Sementara itu, Arab Saudi berada di urutan ketiga […]

BNews–OLAHRAGA– Pelatih Timnas Indonesia, Shin Tae-yong mengapresiasi kinerja anak asuhnya yang berjuang keras hingga akhir pertandingan Indonesia kontra Bahrain pada putaran ketiga Kualifikasi Piala Dunia 2026 zona Asia. Pada pertandingan yang berlangsung di Stadion Nasional Bahrain, Kamis (10/10/2024) skuad Garuda sempat unggul 2-1 namun tuan rumah mampu membuat gol penyama kedudukan di menit 90+9 melalui […]

BNews—KESEHATAN— Stretching atau peregangan adalah suatu aktivitas fisik yang melibatkan perpanjangan otot dan jaringan lunak lainnya untuk meningkatkan fleksibilitas dan rentang gerak. Aktivitas ini bisa dilakukan sebelum atau setelah berolahraga, atau sebagai rutinitas tersendiri. Tidak hanya membantu mempersiapkan tubuh untuk aktivitas fisik, stretching juga berperan penting dalam pemulihan dan pencegahan cedera. Dengan rutin melakukan stretching, […]