Tidur
Para Imsomnia, Ini 5 Minuman yang Ampuh Membantu Tidur Nyenyak
- 0Komentar
BNews—TIPS— Mengatasi susah tidur, seperti insomnia tidak selalu dengan minum obat tidur. Ada banyak cara alami mengatasi insomnia yang lebih aman. Mengingat obat tidur dapat menimbulkan efek samping dan tidak boleh Anda minum dalam jangka panjang. Anda bisa memperbaiki kualitas tidur ini dengan menerapkan sleep hygiene, mengikuti terapi perilaku kognitif untuk insomnia, dan mengonsumsi makanan […]
Jangan Dianggap Sepele, Ini 6 Bahaya Tidur Terlalu Lama
- 0Komentar
BNews—KESEHATAN— Setiap orang memiliki kebutuhan tidur yang berbeda-beda, tergantung usia, aktivitas sehari-hari, gaya hidup, dan kondisi kesehatan. Waktu tidur ideal untuk orang dewasa berkisar antara 7–9 jam, sedangkan lanjut usia (lansia) membutuhkan waktu tidur sekitar 7–8 jam. Seseorang dikatakan tidur terlalu lama jika ia memiliki waktu tidur lebih dari kebutuhan tidur idealnya. Selain itu, tidur […]
Kisah Putri Tidur Di Indonesia, Yang Tertidur Lebih Dari Seminggu
- 0Komentar
BNews–NASIONAL– Kisah seorang gadis berusia 17 tahun yang tertidur panjang tidak seperti manusia pada normalnya di Kalimantan Selatan. Gadis ini sempat terbangun dari tidur panjangan, namun kini tertidur kembali. Ia dalah Siti Raisa Miranda atau akrab dipanggil Echa, 17, kembali tertidur usai sempat tertidur panjang. Orang tua Echa menaruh harap agar anaknya kembali bisa bangun […]
