Kesehatan

BNews–KESEHATAN– Musim hujan dapat membuat cuaca lebih dingin dan udara lembap.   Ketika tubuh basah terkena air hujan dalam waktu yang cukup lama, bisa membuat tubuh lebih rentan terhadap penyakit seperti flu, batuk dan demam. Dilansir dari hellosehat pada Minggu (9/11/2025), lingkungan yang basah dan lembap selama musim hujan membuat virus dan bakteri penyebab penyakit berkembang […]

BNews–KESEHATAN– Anxiety adalah perasaan cemas atau khawatir yang berlebihan terhadap suatu situasi yang menimbulkan stres. Jika terjadi terus-menerus hingga mengganggu aktivitas sehari-hari, kondisi ini dapat berkembang menjadi gangguan kecemasan (anxiety disorder). Munculnya perasaan cemas ini sebenarnya merupakan reaksi normal tubuh untuk mempersiapkan diri dalam menghadapi situasi tersebut. Namun, anxiety terkadang juga bisa muncul tanpa ada alasan atau pencetus […]

BNews–KESEHATAN– Penderita GERD (gastroesophageal reflux disease) perlu menerapkan pola makan untuk mencegah munculnya gejala. Seperti nyeri dan perih di ulu hati, mual, serta kembung akibat naiknya asam lambung ke kerongkongan (esofagus). Bagi penderita GERD, pola makan yang tidak tepat dapat memicu atau memperburuk gejala penyakit asam lambung. Jika gejalanya sulit dikendalikan, GERD bisa meningkatkan risiko terjadinya komplikasi, […]

BNews–JATENG– Sekretaris Daerah Provinsi Jawa Tengah, Sumarno menyatakan, sosialisasi deteksi dini maupun penanganan penyakit kanker perlu terus digalakkan oleh banyak pihak. “Kita lebih banyak sosialisasi. Kanker itu, masyarakat biasanya terlambat mendeteksi, makanya kita ada program untuk deteksi dini,” kata Sumarno usai mengikuti Run Against Cancer (RAC) 2025 untuk kategori Ultra Run 55K, di Kota Semarang […]

BNews–KESEHATAN– Depresi ringan merupakan salah satu jenis depresi dengan gejala yang tidak terlalu intens atau berat. Meski demikian, depresi ringan tetap harus ditangani dengan tepat. Hal ini karena depresi ringan dapat menetap dan berkembang menjadi lebih parah sehingga menimbulkan gejala depresi berat. Pada kasus tertentu, ciri-ciri depresi ringan juga bisa muncul lebih lama bahkan hingga […]

BNews–KESEHATAN– Perubahan cuaca yang terjadi membuat tubuh harus beradaptasi, sehingga hal ini bisa memengaruhi kondisi imunitas atau sistem kekebalan. Saat sistem kekebalan tubuh melemah, risiko serangan virus penyebab penyakit menjadi lebih besar. Karenanya, menjaga kesehatan tubuh selama musim hujan menjadi hal yang penting. Nah, berikut ini beberapa tips yang bisa diterapkan agar tubuh tetap sehat […]

BNews–KESEHATAN– Memasuki musim hujan tak ada salahnya meningkatkan kewaspadaan terhadap penyakit Demam Berdarah Dengue (DBD). Yang mana merupakan penyakit yang menular akibat gigitan nyamuk Aedes Aegypti, yang terinfeksi virus dengue. Sebab tempat perkembangbiakan nyamuk semakin bertambah seiring dengan curah hujan yang tinggi. Nah, untuk menghindari risiko tersebut, kamu perlu melakukan pencegahan DBD. Pada banyak kasus, demam berdarah […]

BNews—KESEHATAN— Salah satu cara untuk meningkatkan fungsi paru-paru adalah dengan latihan pernapasan. Latihan ini tergolong dalam jenis latihan yang sederhana namun memiliki manfaat yang tidak main-main. Latihan pernapasan juga dipercaya ampuh sebagai relaksasi, sehingga bisa membantu meredakan stres dan rasa cemas. Beberapa jenis latihan bahkan tidak membutuhkan alat maupun keahlian khusus. Latihan pernapasan bisa menjadi […]

BNews—KESEHATAN— Mindful eating adalah cara makan dengan menaruh perhatian penuh pada aroma, tekstur, dan rasa dalam setiap gigitan. Sehingga menciptakan pengalaman makan yang lebih memuaskan. Cara makan mindful eating mengacu pada konsep mindfulness yang mendorong manusia untuk memperhatikan segala sesuatu dengan seksama dan sepenuh hati menikmatinya. Mindful eating berfokus pada kesadaran diri saat makan, menyadari […]

BNews—KESEHATAN— Stretching atau peregangan adalah suatu aktivitas fisik yang melibatkan perpanjangan otot dan jaringan lunak lainnya untuk meningkatkan fleksibilitas dan rentang gerak. Aktivitas ini bisa dilakukan sebelum atau setelah berolahraga, atau sebagai rutinitas tersendiri. Tidak hanya membantu mempersiapkan tubuh untuk aktivitas fisik, stretching juga berperan penting dalam pemulihan dan pencegahan cedera. Dengan rutin melakukan stretching, […]