5 Cara Menghilangkan Bau Ketiak Tak Sedap, Salah Satunya Perhatikan Makanan yang Dikonsumsi

BNews—TIPS— Memiliki ketiak dengan bau tidak sedap bisa membuat kurang percaya diri bagi sebagian orang. Ada beberapa cara untuk meghilangkan bau ketiak yang bisa Anda coba.

Tubuh Anda dilapisi oleh kulit yang memiliki kelenjar keringat, yaitu ekrin dan apokrin. Kelenjar ini berfungsi untuk menjaga suhu tubuh tetap normal.

Kelenjar ekrin hampir menutupi sebagian besar kulit tubuh Anda. Sementara itu, kelenjar apokrin biasanya terdapat pada area kulit yang ditumbuhi rambut, seperti selangkangan, ketiak, dan sekitar payudara.

Saat suhu tubuh meningkat, kelenjar keringat akan mendinginkan tubuh dengan mengeluarkan keringat. Nah, keringat yang dikeluarkan oleh kelenjar keringat apokrin ini mengandung lemak dan sangat mudah diurai oleh bakteri dibanding keringat kelenjar ekrin yang berbasis air.

Itulah sebabnya di daerah ketiak, selangkangan, atau sekitar payudara Anda bisa mengeluarkan bau yang tidak sedap. Berikut beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk mengurangi bau tidak sedap dari ketiak.

1. Pakai deodoran atau antiperspiran

Memakai deodoran adalah cara paling sederhana untuk menghilangkan bau ketiak. Pasalnya, deodoran memiliki aroma yang bisa menutupi bau tidak sedap pada ketiak.

Deodoran juga menyebabkan kulit ketiak jadi lebih asam yang bisa mencegah adanya reaksi antara keringat dengan bakteri.

Selain deodoran, Anda juga bisa menggunakan antiperspiran. Produk ini mengandung bahan aktif seperti aluminium klorida atau aluminium zirconium tetrachlorohydrex.

Sedikit berbeda dengan deodoran, antiperspiran bekerja dengan cara memblokir kelenjar apokrin untuk memproduksi keringat. Jumlah keringat pada ketiak akan lebih sedikit dan bau ketiak juga jadi berkurang.

Saat ini, sudah banyak ditemukan produk yang menggabungkan deodoran dengan antiperspiran. Selain membantu mencegah ketiak basah dan bau, beberapa produk deodoran juga bisa mencegah ketiak hitam.

2. Menjaga kebersihan tubuh

Kurang menjaga kebersihan tubuh menyebabkan bakteri menempel dan sel kulit mati menumpuk. Akibatnya, kulit jadi kotor dan menimbulkan bau tidak sedap, terutama pada ketiak Anda.

Untuk mencegahnya, kebersihan diri perlu ditingkatkan sebagai cara menghilangkan bau ketiak. Maka dari itu, terapkan kebiasaan mandi dua kali sehari.

Gunakan sabun dan gosok kulit hingga bersih untuk menghilangkan bakteri di sekitar ketiak dan bagian tubuh lainnya. Setelah mandi, keringkan tubuh untuk mencegah kulit lembap dan bakteri berkembang biak dengan cepat.

3. Pilih pakaian yang tepat

Mencegah dan mengurangi bau ketiak bukan hanya fokus pada kebersihan tubuh saja. Kebersihan pakaian dan pilihan bahan pakaian juga harus diperhatikan.

Mencuci baju hingga bersih, menambahkan pewangi, serta menjemurnya di bawah sinar matahari bisa mematikan bakteri. Tempat menyimpan baju juga harus bersih dan kering.

Jika Anda orang yang mudah berkeringat, bahan pakaian yang Anda pilih harus terbuat dari serat alami seperti katun. Bahan katun memungkinkan kulit bernapas dan dapat menyerap keringat lebih baik dibanding wol atau polyester.

Hindari menggunakan pakaian yang masih basah karena bisa menyebabkan bakteri berkembang lebih banyak.

4. Perhatikan menu makanan Anda

Mengatasi bau ketiak bisa dilakukan dengan cara memperhatikan kembali makanan Anda. Pasalnya, ada beberapa makanan yang dapat menyebabkan bau ketiak, seperti bawang-bawangan, makanan pedas dan panas, serta minuman beralkohol.

Menghindari makanan di atas tersebut bisa menjadi cara efektif untuk mengurangi bau ketiak.

5. Periksakan diri ke dokter

Apabila Anda sudah mencoba cara-cara di atas dan ketiak Anda masih tetap mengeluarkan bau menyengat, ada baiknya Anda memeriksakan diri ke dokter.

Bau badan yang susah hilang kemungkinan berkaitan dengan kondisi medis tertentu. Jika kasusnya demikian, satu-satunya cara adalah mendapatkan penanganan langsung dari dokter.

Sumber: hellosehat

About The Author

Tinggalkan Balasan

Situs ini menggunakan Akismet untuk mengurangi spam. Pelajari bagaimana data komentar Anda diproses.

error: Content is protected !!