Pentingnya Kesehatan Mental Bagi Mahasiswa, Tim PKM-K Arcadia Tesi Untidar Gelar Talkshow-Workshop
BNews—MAGELANG— Kesehatan mental merupakan aspek penting dalam kehidupan setiap individu, tak terkecuali bagi mahasiswa.
Isu kesehatan mental beberapa waktu belakangan ini cukup populer dibahas khususnya yang menimpa Generasi Z atau anak kelahiran 2000-2010. Mirisnya, Gen-Z ini adalah generasi yang diprediksi akan menjadi calon pemimpin Indonesia Emas pada 2045 mendatang.
Permasalahan mental health ini pastinya harus segera diatasi karena mempunyai pengaruh besar pada perkembangan kondisi sosial dan ekonomi baik di masyarakat sekitar dan negara ini pada umumnya.
Tim Program Kreativitas Mahasiswa Kewirausahaan (PKM-K) Arcadia Tesi Universitas Tidar (Untidar) Magelang, menggagas sebuah event talkshow dan workshop terkait pelayanan kesehatan mental.
Kegiatan ini bertujuan mempertemukan mahasiswa Untidar dengan pakar ahli di bidang kesehatan mental.
“Banyak yang belum menyadari bahwa dirinya sedang dalam keadaan ‘tidak baik-baik saja’ seperti depresi, trauma, insomnia dan lain sebagainya. Beberapa yang sudah menyadari pun enggan terbuka dengan masalahnya karena bingung mau konsultasi kemana. Maka itu kami membuat event khusus yang membahas tentang kesehatan mental,” jelas Ketua PKM-K Arcadia Tesi, Siti Lailatul Khusna dalam keterangan pers yang diterima Borobudur News, Kamis (12/10/2023) lalu.
Salah satu kegiatan diselenggarakan Tim PKM-K Arcadia Tesi adalah Talkshow dan Workshop Pendampingan dan Kesehatan Mental Mahasiswa Untidar pada awal Oktober lalu. Kegiatan ini bekerja sama dengan Counseling Center Untidar dan Catatan Psikologi diikuti oleh 80 orang mahasiswa Untidar.
Peserta Arcadia Tesi membayar biaya Rp15.000 per tiketnya. Peserta mendapatkan fasilitas dua kali pendampingan dalam bentuk talkshow dan workshop serta bonus adanya mental check up terkait kondisi mereka.
IKUTI BOROBUDUR NEWS di GOOGLE NEWS (KLIK DISINI)
Tim Arcadia Tesi terdiri dari Siti Lailatul Khusna (Prodi Manajemen) sebagai ketua dan empat anggota lainnya yaitu Ika Amalia Nurunnisa (Prodi Manajemen); Aditya Indra Kusuma (Prodi Manajemen); Anisa Zahra Khaerani (Prodi Manajemen); dan Dati Mega Utami (Pendidikan Biologi).
Kesejahteraan diri merupakan hal yang penting bagi mahasiswa di tengah kehidupannya menginjak dewasa. Beberapa persoalan berawal dari banyaknya tugas kuliah, hubungan pertemanan, percintaan, kekeluargaan hingga ke arah yang lebih sensitif yakni hubungan mental dengan diri sendirinya sendiri.
Dari Counceling Center Untidar hadir narasumber Ferisa Prasetyaning U, S.Pd., M.Pd. dan Rini Setiawati, M.Pd. Keduanya adalah Dosen Bimbingan Konseling di Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan (FKIP) Untidar.
“Setiap hubungan harus memiliki kesamaan tujuan, mampu saling menghargai, saling membahagiakan, dan saling mempercayai bahwa mereka akan bertumbuh bersama sehingga akan muncul kepuasan atas hubungan yang mereka jalani,” jelas Ferisa.
Tidak bisa dipungkiri bahwa masa kuliah adalah masa mulai mengenal hubungan dengan lawan jenis. Hubungan ini bisa jadi motivasi positif namun juga bisa menjadi faktor negatif jika tidak di manage dengan baik.
“Jangan lupa mencari kegiatan yang membawa kebahagiaan bagi diri sendiri dan selalu menggali energi positif untuk disebarkan kepada orang lain,” ujarnya.
Hasil dari kegiatan ini diharapkan dapat membantu mahasiswa Untidar dapat berdamai dengan mental mereka dan semakin memahami arti penting dalam mencintai diri sendiri, terutama pada kesehatan mental masing-masing individu. (*)
About The Author
