Kesehatan

BNews—KESEHATAN— Tak sedikit orang yang beranggapan bahwa susu lebih baik diminum sebelum makan agar nutrisinya terserap optimal saat perut sedang kosong. Namun, sebagian lainnya berpendapat bahwa susu sebaiknya diminum sesudah makan. Jadi, kapan sebenarnya waktu terbaik untuk minum susu? Susu adalah minuman yang baik untuk dikonsumsi oleh orang dewasa dan anak-anak. Selain mengandung kalsium, susu […]

BNews—KESEHATAN— Untuk menurunkan berat badan secara optimal, penting untuk menjalani diet yang dibarengi dengan olahraga. Adapun, salah satu jenis olahraga yang dapat dilakukan adalah dengan melakukan senam. Senam merupakan olahraga yang membutuhkan kekuatan, keserasian fisik, dan kecepatan tubuh serta efektif membakar lemak. Senam melibatkan berbagai gerakan tubuh. Hal ini diklaim mampu menjaga kebugaran dan melatih […]

BNews—KESEHATAN— Gejala panas dalam ringan umumnya bisa reda dengan sendirinya dalam beberapa hari. Namun, jika dirasa sudah mengganggu, ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk membantu meredakannya. Tidak selalu minum obat, salah satu cara lainnya, yaitu dengan minum minuman pereda panas dalam. Anda mungkin sudah sering menggunakan larutan penyegar dalam kemasan untuk mengatasi panas […]

BNews—KESEHATAN— Kesulitan Buang Air Besar (BAB) dapat menyebabkan rasa tidak nyaman. Selain perut terasa kencang dan penuh, sembelit atau konstipasi juga menyebabkan sejumlah gejala lain, seperti nyeri pada perut hingga feses sangat keras dan kering. Kondisi ini sebenarnya bisa kamu atasi menggunakan obat-obatan yang dijual di apotek. Namun, sebagian orang khawatir akan efek samping yang […]

BNews—KESEHATAN— Melon yang memiliki nama latin Cucumis melo L ini memiliki banyak varian. Salah satunya adalah melon jingga atau yang bisa juga disebut dengan cantaloupe. Buah yang termasuk dalam suku labu-labuan atau Cucurbitaceae ini memiliki nutrisi yang lebih beragam ketimbang buah lainnya. Salah satu kandungannya adalah air. Jumlahnya berkisar 90 persen yang berasal dari daging […]

BNews—KESEHATAN— Saat cuaca sedang dingin, banyak orang yang biasanya menggunakan pakaian yang tebal atau berlapis-lapis untuk menghangatkan tubuh. Bahkan, jika AC kamar dipasang pada suhu rendah, Anda akan menarik selimut tebal untuk menutupi tubuh Anda. Berikut ini lima cara menghangatkan tubuh saat kedinginan. 1. Makan yang banyak Makan lebih banyak saat Anda merasa kedinginan merupakan […]

BNews—KESEHATAN— Diare membuat penderitanya sering buang air besar dengan tinja yang encer. Penyebabnya bisa karena alergi, keracunan makanan, infeksi, atau penyakit tertentu seperti sindrom iritasi usus besar. Untuk mengurangi gejala diare, sebaiknya pilihlah makanan yang teksturnya lembut sehingga lebih mudah dicerna tubuh. Salah satu jenis makanan yang dapat mengatasi diare adalah buah-buahan. Namun, jangan pilih […]

BNews—KESEHATAN— Di tengah cuaca yang sedang tidak menentu seperti sekarang ini, ditambah lagi dengan COVID-19 yang masih mengintai, batuk pilek menjadi masalah kesehatan yang umum terjadi. Batuk pilek memang bisa menurunkan nafsu makan seseorang dan itu adalah hal yang wajar. Namun, mengonsumsi makanan bergizi yang tepat tetap diperlukan, untuk meningkatkan imunitas dan memberikan energi bagi […]

BNews—KESEHATAN— Produktivitas adalah kemampuan untuk memberikan hasil pekerjaan yang baik dan sesuai tenggat waktu yang ditentukan. Produktivitas tiap karyawan bisa berdampak pada kelancaran kerja tim dan keberhasilan perusahaan secara keseluruhan. Inilah yang menjadi alasan produktivitas penting untuk dijaga oleh para pekerja. Untuk mencapai produktivitas yang tinggi, ada banyak faktor yang perlu diperhatikan, seperti motivasi, kemampuan […]

BNews—MAGELANG— Memotong kuku merupakan salah satu cara merawat kuku yang perlu dilakukan secara rutin. Meski begitu, tidak semua orang tahu cara memotong kuku dengan benar. Sehingga kadang tepian kuku terasa perih, muncul luka di jari, atau bahkan sampai cantengan setelah memotong kuku. Umumnya kuku bisa dipotong setiap 1–2 minggu sekali atau kapan pun ketika kamu […]