Olahraga

BNews—KESEHATAN— Tak sedikit orang yang merasa kurang percaya diri bila perutnya buncit. Tentu saja, olahraga atau latihan merupakan cara alami yang akan membantu menyelesaikan masalah tersebut. Bukan hanya untuk mengecilkan perut alami, olahraga juga bisa meningkatkan kebugaran tubuh secara keseluruhan. Olahraga yang paling mudah untuk memulai untuk mengusir perut buncit yaitu dengan latihan kardio. Berikut […]

BNews–NASIONAL– Timnas Indonesia U-23 vs Timor Leste U-23 pada ajang SEA Games 2021 tuntas digelar. Skuad Garuda Muda menang telak 4-1. Laga Indonesia U-23 Vs Timor Leste U-23 akan digelar di Stadion Viet Tri, Phu Tho, Vietnam, Selasa malam (10/05/2022). Di babak pertama Timnas Indonesia U-23, unggul dengan skor 1-0 lewat gol Egy Maulana Vikri […]

BNews–MAGELANG-– Berakhir sudah ptualangan pemain muda Indonesia Bagus Kahfi di klub Liga Belanda FC Utrecht dipastikan telah selesai. Pasalnya kontrak Bagus Kahfi yang berakhir pada bulan Juni 2022 nanti tidak diperpanjang oleh FC Utrecht. Bahkan melalui akun instagramnya, pemain asal Magelang tersebut juga telah menyampaikan salam perpisahannya untuk klub Belanda yang telah menerimanya untuk menimba […]

BNews—TIPS— Olahraga bermanfaat, tapi jika dilakukan dengan benar. Salah satu penerapannya yang tepat adalah melakukan latihan pendinginan setelah olahraga. Pendinginan adalah gerakan-gerakan untuk meregangkan tubuh yang dilakukan sehabis berolahraga. Latihan ini adalah penyempurna olahraga, seperti halnya latihan pemanasan. Secara garis besar, latihan ini dilakukan untuk membantu mencegah cedera dan mengatasi nyeri yang muncul sesudah olahraga. […]

BNews—TIPS— Olahraga saat puasa memang terdengar ‘menyeramkan’. Bagaimana tidak, di saat perut lapar kemudian tubuh dipaksa untuk berolahraga. Nyatanya, olahraga saat puasa berdampak baik pada kesehatan. Malahan, olahraga saat puasa sangat dianjurkan. Namun, Anda harus tahu dulu waktu terbaik olahraga saat puasa, dan jenis olahraga yang diperbolehkan. Apakah olahraga saat puasa aman dilakukan? Ya, berpuasa […]

BNews—TIPS— Jalan kaki adalah kegiatan yang pastinya kamu lakukan setiap hari. Meskipun terlihat sederhana, ternyata jalan kaki menjadi salah satu olahraga kardio yang bisa dilakukan kapan dan dimana saja.  Olahraga ini juga terbilang murah karena tidak membutuhkan peralatan apapun dalam melakukannya. Jalan kaki bisa menjadi salah satu pilihan bagi kamu yang ingin memulai hidup sehat. […]

BNews—OLAHRAGA— Indonesia berambisi menjuarai turnamen bulutangkis All England yang berlangsung di Birmingham, 16-20 Maret 2022. Hal ini disampaikan oleh manajer tim sekaligus Kabid Binpres PP PBSI, Rionny Mainaky, jelang kejuaraan All England yang digelar di Utilita Arena Birmingham. Menurutnya, All England adalah turnamen tertua dan paling prestisius. Karena itu, seluruh pemain pasti ingin memenanginya. “Bisa […]

BNews—TIPS— Apakah kamu suka berolahraga atau tertarik dengan bidang kesehatan jasmani? Jurusan kuliah di bawah ini mungkin cocok buat kamu nih. Seperti yang diketahui, biasanya orang yang suka olahraga cenderung ingin menjadi atlet. Namun, untuk menjadi atlet profesional perlu latihan keras, konsisten, dan bersungguh-sungguh. Bagi kamu yang ingin menekuni bidang olahraga selain menjadi atlet, berikut […]

BNews—TIPS— Memulai berolahraga memang merupakan suatu hal yang sulit dilakukan. Orang-orang yang sudah rutin melakukannya bahkan masih bisa kehilangan motivasi dan malas untuk memulai olahraga setelah lama berhenti. Jika sudah begini, Anda bisa saja kehilangan manfaat olahraga yang selama ini Anda dapatkan. Lantas, apa saja langkah yang bisa Anda lakukan untuk membuat diri tetap termotivasi? […]

BNews—TIPS— Olahraga bersama keluarga dapat menjadi alternatif di tengah Pandemi Covid-19 ini. Waktu yang lebih banyak dihabiskan di rumah bukan berarti menjadi penghalang untuk menjalankan pola hidup sehat. Apalagi saat ini pembatasan kegiatan masyarakat sudah lebih dilonggarkan. Berarti olahraga dengan keluarga dapat dilakukan di luar ruangan. Terkadang olahraga ini juga bisa dilakukan tanpa harus mengeluarkan […]