Tips kesehatan

BNews—TIPS— Berjemur merupakan kegiatan yang dipercaya sangat bagus untuk menunjang kesehatan. Tujuannya adalah agar tubuh bisa mendapatkan asupan vitamin D secara alami dari sinar matahari, terutama pada pagi hari. Agar manfaat tersebut bisa diperoleh dengan maksimal, ada beberapa hal penting yang perlu diperhatikan saat mau berjemur. Berikut ulasannya! Waktu berjemur Selama ini tidak ada patokan […]

BNews—KESEHATAN— Keracunan makanan bisa terjadi ketika seseorang, baik secara sengaja atau tidak, mengkonsumsi makanan atau minuman yang terkontaminasi atau setengah matang yang tercemar kuman. Gejala utamanya diantaranya, mual, muntah, diare, kram perut, dan sakit kepala. Sebagian orang menganggap keracunan makanan bisa diatasi atau dinetralkan dengan minum susu. Namun, benarkah minum susu menjadi salah satu pilihan […]

BNews—TIPS— Saat ini kita dimanjakan dengan berbagai teknologi canggih yang membantu berbagai aktivitas sehari-hari. Salah satunya adalah penggunaan ponsel atau smartphone. Hampir sebagian waktu kita dihabiskan untuk menggunakan ponsel. Mulai dari mengurus tugas, pekerjaan, berkomunikasi dengan teman, mencari hiburan, dan masih banyak lagi. Tak sampai di situ, menjelang waktu tidur kita juga masih sering menggunakannya […]

BNews—KESEHATAN— Sakit tenggorokan adalah masalah kesehatan yang umum yang pernah dialami banyak orang, mungkin kamu termasuk salah satunya. Meskipun bukan masalah serius, tetapi tenggorokan yang terasa gatal, suara serak, dan nyeri setiap kali menelan ludah saat sakit tenggorokan tentu bisa membuat kamu merasa tidak nyaman saat beraktivitas. Namun, jangan khawatir. Pada kebanyakan kasus, sakit tenggorokan […]

BNews—KESEHATAN— Wortel merupakan salah satu sayuran yang disukai banyak orang. Selain murah dan mudah didapat, sayuran ini ternyata mengandung banyak manfaat bagi kesehatan. Wortel kaya akan vitamin, mineral dan serat. Selain itu, juga mengandung antioksidan yang bermanfaat untuk menangkal radikal bebas di dalam tubuh. Berkat kandungan gizinya yang sangat banyak, ada beragam manfaat wortel bagi […]

BNews—KESEHATAN— Tidur merupakan kebutuhan yang sangat penting. Jika kamu kurang tidur, bisa terjadi berbagai masalah kesehatan dalam tubuh. Parahnya, kamu bisa mengalami depresi ketika alami kekurangan jam tidur yang parah. Nah, tidur tanpa busana adalah salah satu cara untuk meningkatkan kualitas tidur. Mungkin bagi masyarakat Indonesia, tidur tanpa busana masih menjadi satu hal yang tidak […]

BNews—TIPS— Bangun tidur pada pagi hari diklaim bisa membuat badan lebih segar sebelum memulai aktivitas. Namun tak jarang, ada orang yang masih merasa lesu meskipun sudah bangun tidur pagi hari. Hal tersebut tak lepas dari berbagai kebiasaan yang dilakukan ketika pertama kali membuka mata. Rutinitas pagi yang baik dapat meningkatkan produktivitas, mencegah kelelahan, dan bisa […]

BNews—KESEHATAN— Pisang merupakan salah satu buah yang umum dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia. Buah ini memang tumbuh subur di negara-negara tropis, seperti Indonesia. Dibalik rasanya yang manis, buah pisang kaya akan nutrisi dan memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh. Begitu banyak kebaikan yang terkandung di dalam sebuah pisang. Kandungan nutrisi di dalamnya meliputi karbohidrat, protein, […]

BNews—TIPS— Sebagian orang meyakini bahwa waktu terbaik untuk berolahraga adalah saat pagi hari. Selain udara yang masih sejuk dan bersih, tubuh juga masih segar. Olahraga pagi bisa memberikan beragam manfaat, seperti meningkatkan energi, fokus dan konsentrasi. Kemudian bisa meningkatkan suasana hati bahkan lebih efektif menurunkan berat badan. Nah berikut ini lima olahraga ringan yang bisa […]

BNews–MAGELANG— Nyeri pinggang merupakan salah satu keluhan yang umum dirasakan. Walaupun banyak terjadi pada lansia, nyeri pinggang juga bisa dialami kelompok usia yang lebih muda. Nyeri pinggang dapat dicegah dengan menghindari penyebabnya. Umumnya, nyeri ini muncul karena kebiasaan sehari-hari dan juga bisa disebabkan oleh beberapa penyakit serius, seperti kanker dan saraf terjepit. Nah, berikut ini […]