Tips Sehat

BNews—TIPS—Mandi merupakan sebuah rutinitas yang wajib dilakukan setelah beraktivitas di luar rumah. Kegiatan ini menjadi kewajiban dan bisa menjauhkan kita dari virus-virus yang menempel di tubuh. Biasanya, kita mandi dua kali sehari yakni pada pagi hari sebelum aktivitas dan malam hari setelah beraktivitas. Namun ada sebagian orang yang khawatir bila mandi pada malam hari, pasalnya […]

BNews—TIPS—Seduhan teh merupakan salah satu jenis minuman yang mudah ditemui dan banyak penggemarnya. Rasanya yang manis dan menyegarkan, membuat banyak orang menyukainya. Menyeruput teh juga memiliki manfaat bagi tubuh, seperti meningkatkan imunitas dan metabolisme, bila dikonsumsi di waktu yang tepat. Namun, teh juga akan memberikan dampak yang kurang baik bagi tubuh jika diminum dalam keadaan […]

BNews—TIPS—Telur merupakan salah satu sumber protein yang mudah didapatkan. Selain harganya yang terjangkau, telur juga mudah untuk diolah menjadi berbagai jenis makanan yang menggugah selera. Karenanya, tak sedikit orang yang memilih telur sebagai stok cadangan lauk di rumah. Namun, saat akan membeli telur, sebaiknya melihat kondisi telur tersebut terlebih dahulu, apakah bagus atau tidak. Berikut […]

BNews—TIPS—Menjaga kesehatan adalah hal terpenting yang perlu dilakukan oleh setiap orang. Hal tersebut agar kita dapat menjalani aktivitas dengan baik dan siap menghadapi segala masalah. Berikut tips menjaga kesehatan agar terhindar dari penyakit yang bisa dicoba : Berolahraga Pola hidup sehat agar terhindar dari penyakit ini harus melibatkan olahraga atau aktivitas fisik. Dengan berolahraga, dapat […]

BNews—TIPS—Sayur-sayuran secara garis besar adalah sumber nutrisi yang cukup penting bagi kesehatan. Apalagi ditengah pandemi Covid-19 saat ini, menjaga kesehatan tubuh sangat penting agar imun terjaga. Beberapa manfaat mengkonsumsi sayuran antara lain, meningkatkan sistem imun, melancarkan BAB, mencegah kanker dan sayuran adalah sumber serat, vitamin, mineral dan gizi bagi tubuh. Maka sangat penting mengetahui cara […]

BNews—NASIONAL—Membakar kalori biasanya akan efektif saat melakukan aktivitas fisik ataupun berolahraga. Namun ditengah pandemi Covid-19 saat ini, kita memang lebih banyak berada di rumah. Kendati demikian, anda tetap bisa melakukan aktivitas untuk membakar kalori meskipun hanya di dalam rumah. Selain aktivitas fisik, ternyata tidur dapat membakar kalori pada tubuh. Pada saat tubuh terlelap, proses pembakaran […]

BNews—NASIONAL—Sudah sekitar satu bulan kegiatan belajar mengajar dilakukan secara daring. Kebijakan sekolah daring dari rumah ini dilakukan sebagai salah satu upaya pencegahan penularan Covid-19. Kendati demikian, setelah berjalan beberapa waktu ternyata ada beberapa orang tua yang justru mengeluh. Sebab merasa terbebani oleh tugas belajar dirumah milik sang anak yang cukup padat. Simak beberapa tips menarik […]

BNews—MUNGKID—Libur panjang akhir pekan mulai dari tanggal 15 hingga 17 agustus. Kamu perlu menyiapkan rencana agar long weekend kamu tidak terlewat begitu saja. Kamu bisa memanfaatkan libur panjang akhir pekan dengan berbagai aktivitas yang kamu sukai namun tetap mematuhi protokol kesehatan. Sebab saat ini masih masa pandemi Covid-19. Berikut tips liburan panjang akhir pekan yang […]

BNews—NASIONAL—Pada masa pandemi Covid-19, setiap orang wajib mengenakan masker saat keluar rumah sebagai salah satu penerapan protokol kesehatan. Masker melindungi kita dari penyebaran dan paparan virus, namun bisa menimbulkan masalah pada kulit wajah. Memakai masker yang menutupi sebagian wajah setiap hari, akan menimbulkan dampak terhadap kesehatan kulit wajah, di antaranya kulit belang, jerawat dan lainnya. […]

BNews—NASIONAL—Tidur merupakan hal yang sangat dibutuhkan manusia. Sebab saat tidur tubuh akan mengistirahatkan otak dan sistem pencernaan. Selain itu tubuh juga melakukan beberapa metabolismenya. Oleh karenanya, kenapa tidur efektif dengan jangka waktu tertentu sangat dibutuhkan dan cepat mengembalikan energi. Tidur yang ideal sekitar lima sampai delapan jam perhari. Namun, terkadang ada kalanya kita merasa kesulitan […]