Sssttt… Ini Ramuan Alami Tingkatkan Performa Agar Tahan Lama Saat Bercinta

BNews—MAGELANG— Setiap pasangan tentu ingin memiliki kehidupan bercinta yang sehat dan memuaskan. Tak sedikit pasangan yang mengonsumsi suplemen atau obat agar bercinta lebih lama.

Padahal, ada cara alami agar tahan lama saat bercinta. Mengonsumsi bahan alami untuk meningkatkan performa bercinta bisa lebih minim risiko dan bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

Berikut lima ramuan atau bahan alami yang bisa dikonsumsi agar tahan lama saat bercinta dirangkum dari berbagai sumber, Kamis (7/10).

Makanan yang mengandung zinc

Makanan kaya mineral, khususnya dengan kadar zinc yang tinggi dapat membantu performa di ranjang. Asupan ini umum ditemukan pada tiram, daging, dan sereal yang mengandung zinc.

Pasalnya, kekurangan zinc disebut ahli dapat menyebabkan disfungsi seksual dan penurunan kadar testosteron. Namun, hati-hati juga jangan mengonsumsi terlalu banyak zinc karena bisa jadi tidak baik.

Sayuran dan buah-buahan

Penelitian menemukan bahwa pria vegetarian atau rajin mengonsumsi sayuran memiliki stamina lebih kuat dan bertahan lebih lama saat bercinta daripada yang jarang makan sayur. Mereka memiliki stamina lebih karena nutrisi yang mereka dapatkan dari buah-buahan dan sayuran, terutama potasium.

Buah yang kaya akan potasium adalah pisang. Makan pisang sebelum bercinta dapat membantu meningkatkan kinerja seksual. Terlebih, pisang memiliki kandungan tinggi glukosa yang dapat membantu bercinta bertahan lebih lama.

Selain pisang, stroberi juga disebut bisa memambah durasi bercinta. Sebab, stroberi memiliki kandungan seng dan konsentrasi glukosanya yang tinggi

Makanan pedas

Makanan pedas dapat meningkatkan gairah bercinta, baik untuk pria maupun wanita karena dapat melebarkan pembuluh darah dan meningkatkan aliran darah. Tak hanya itu, makanan pedas meningkatkan produksi testosteron dan membuat tubuh lebih rileks.

Alpukat

Alpukat merupakan makanan penambah energi yang kaya akan asam folat. Mengonsumsi buah ini dapat meningkatkan energi, termasuk saat bercinta sehingga sesi bercinta tahan lebih lama.

Sayur bayam

Bayam kaya akan magnesium yang dapat membantu melebarkan pembuluh darah untuk memudahkan aliran darah ke seluruh tubuh. Ini termasuk pembuluh pada ’rudal’ pria sehingga bercinta bisa tahan lebih lama. (ifa/han)

Tinggalkan Balasan

Situs ini menggunakan Akismet untuk mengurangi spam. Pelajari bagaimana data komentar Anda diproses.

error: Content is protected !!
%d blogger menyukai ini: